Studio Up Pilates

Como chegar Site

Studio Up Pilates Pilates Personalizado: quem experimenta, se apaixona! Poucas vagas disponíveis, entre em contato!

Com mais de 15 anos de experiência, somos recomendados por médicos e nossas aulas são ministradas por fisioterapeutas. BENEFÍCIOS:
- Aumento da flexibilidade e alongamento
- Correção Postural
- Alívio do estresse e dores crônicas
- Bem estar e relaxamento
- Equilíbrio e Força
- Consciência da respiração
- Consciência Corporal
- Concentração e Autocontrole
- Definição dos músculos

01/10/2026

“Hoje começa uma história que eu nunca imaginei que fosse viver…

Antes de existir a Up Pilates, esse lugar tinha outro nome: BG Pilates.

E foi aqui que, em 2018, logo depois de me formar em Fisioterapia, eu comecei a trabalhar.

Eu entrei como professora, cheia de sonhos, vontade de aprender e, claro… sem imaginar tudo o que ainda estava por vir.

Foram anos dando aulas, conhecendo pessoas, construindo histórias e fazendo parte desse lugar.

Mas alguns anos depois, aconteceu uma coisa que mudou completamente a minha história…

E é isso que eu vou contar no próximo capítulo.

Afinal… como uma professora acabou se tornando dona do estúdio?

Continua…”

Quer saber como tudo começou? Segue a Up e acompanha os próximos capítulos! E se você conhece alguém que faz parte da hi...
30/09/2026

Quer saber como tudo começou?

Segue a Up e acompanha os próximos capítulos!

E se você conhece alguém que faz parte da história da Up, compartilha esse Post com ela!

Não existe um prazo igual para todo mundo.O resultado depende da frequência, do seu corpo e dos seus objetivos.Mas uma c...
25/09/2026

Não existe um prazo igual para todo mundo.

O resultado depende da frequência, do seu corpo e dos seus objetivos.

Mas uma coisa é certa: cada aula é um passo. 💙

👉 Comece a cuidar do seu corpo hoje.

Agende sua aula experimental na Up Pilates.

“E você, qual mudança gostaria de sentir primeiro?”

💙 Mais força
🌿 Menos dores
🧘 Mais flexibilidade
✨ Mais disposição

🥶 O frio chegou por aí também? Então, que tal aproveitar para aquecer o corpo e cuidar de você? 💙Mesmo nos dias mais fri...
23/09/2026

🥶 O frio chegou por aí também? Então, que tal aproveitar para aquecer o corpo e cuidar de você? 💙

Mesmo nos dias mais frios, movimentar o corpo faz toda a diferença! No Pilates, você trabalha força, mobilidade, flexibilidade e ainda reserva um tempinho para o seu bem-estar. ✨

Aqui no Studio Up Pilates, cada movimento é uma oportunidade de se cuidar, respeitando o seu ritmo e os seus limites. 🧘‍♀️💚

💙 Não deixe o frio ser motivo para adiar seu cuidado com você!

📲 Vem para o Studio Up! Entre em contato pelo WhatsApp e agende sua aula.

22/09/2026

A gente tenta manter a postura… mas nem sempre consegue! 😂

Quem faz Pilates sabe que, entre um aparelho e outro, sempre tem aquele que a gente gosta mais! 💚

Agora conta pra gente: você tem um aparelho preferido? 😂👇

Endereço

Rua: Canópus, 621, Jardim Satélite
São José Dos Campos, SP
12230-460

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00

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