Attitude é Tudo

Um dia de cada vez!!!

Celebre a vida todo dia!!!

Meditação, Você Sabia???

Quem medita tem as defesas do organismo ampliadas e consegue lidar melhor com o estresse, concluiu um estudo realizado na Universidade da Califórnia, EUA.

Nunca se esqueça de se hidratar. Não é só no verão que precisamos ingerir líquidos, no inverno é muito importante também, pois com o tempo seco, perdemos líquidos e nem reparamos!!!

Caminhar e/ou correr acelera seu metabolismo, fora que é muito gostoso.

A sintonia com a natureza ajuda no equilíbrio de uma vida saudável!!! Bom dia!!! =D

Problemas no joelho não podem ser desculpas para não se exercitar. A Hidroginástica está aí e é para todas as idades!!! ;)

Exercitar a mente faz parte do equilíbrio de uma vida saudável!!!

Quinta feira é dia de avaliação física e acompanhamento com o educador físico André Teixeira Borges, venha participar das 12 às 14h! Estamos te esperando!!! ;)

O pessoal está se cuidando aqui no EVS - Attitude Coaching. Venha conhecer também!!!

Mexa-se hoje, mude para melhor!!!