Academia Power Físico

O corpo agradece e a mente relaxa (depois que o treino acaba, claro). Bora? 💪😂

🩸 DOAÇÃO DE SANGUE — INFORMAÇÕES IMPORTANTES

✅ Não é necessário agendar!
Basta comparecer ao Banco de Sangue, de segunda a sexta-feira, das 07h às 16h.

🪪 Traga um documento original com foto.

💉 Vacinas:
Se tomou vacina nos últimos 30 dias, traga o comprovante.

👧👦 Menores de 12 anos:
Devem estar acompanhados de outro adulto na recepção.

💊 Medicamentos:
Traga a relação dos medicamentos que usa, para informar na triagem.

🚗 Estacionamento:
Nosso estacionamento agora é no STOP PARKING – R. Antônio Saes, 449 (logo antes do banco de sangue).

🙏 Agradecemos muito sua doação! Você faz a diferença!
*IMPORTANTE!*

🍕 *Evite alimentos muito gordurosos* no dia anterior, como: pizza, lanches, churrasco, frituras, etc.

🍓 *No dia da doação,* faça uma *alimentação leve,* com:

✔️ Suco, frutas, chá, torradas, mel, geleia, café e água.

❌ *Evite:* leite e derivados, frios, ovos e frituras. (Se consumir, aguarde *3 horas* para doar).

🍽️ *Vai doar à tarde?*

Pode comer arroz, feijão, salada e uma carne *sem fritura ou gordura animal.* Assim, poderá doar *2 horas* depois.

💡 *Por que isso é importante?*

A presença de *gordura no sangue impede a transfusão.*

Com esses cuidados, sua doação será *aproveitada ao máximo!*

O nosso shape é construído em conjunto! 💪✨

Chegar aos 5K seguidores é muito mais do que um número no perfil; é saber que temos cinco mil pessoas buscando sua melhor versão ao nosso lado. Cada gota de suor e cada meta batida fazem parte dessa história.

Obrigado por escolherem a Power Físico para ser o palco da evolução de vocês. Vamos pra cima, que o treino não para! 🚀🏃‍♂️
FitnessLife Academia

O peso que você carrega hoje é a força que você exibe amanhã! 👊

Não importa se são 5kg ou 50kg. O que define o seu sucesso é a constância e o foco que você coloca em cada repetição. Onde está sua mente agora?

Vem construir sua melhor versão com a gente!

Gains

Calma, não é o que você está pensando! 😂

Mas agora que temos sua atenção: já treinou hoje?

Marque aqui seu parceiro(a) que precisa ler isso (com atenção)!

Para a mulher que entende que o seu lugar é onde ela quiser — inclusive debaixo da barra, superando limites e construindo sua melhor versão todos os dias. 🏋️‍♀️✨

Na Power Físico, a gente vê de perto a garra de vocês em cada repetição e em cada gota de suor. Hoje é dia de celebrar a força que vem de dentro e reflete por fora.

Parabéns a todas as nossas alunas que provam, diariamente, que "treinar como uma mulher" é sinônimo de potência! 👊💥

Nossa homenagem a todas as guerreiras da Power Físico! 💪

FitnessMotivation GymLife 8deMarço MulherDeterminada SaudeFeminina

Treinar não precisa ser um sacrifício quando você tem o suporte certo.

Na Power Físico, a gente não entrega apenas aparelhos, entrega o caminho para a sua melhor versão! 💪

Por que escolher a Power?
✅ Estrutura completa: Tudo o que você precisa para o seu treino render.
✅ Equipe de feras: Profissionais prontos para te guiar e evitar lesões.
✅ Resultados Reais: O foco aqui é você chegar onde sempre quis.

Mora no Jardim Santa Júlia ou região? Então não tem desculpa. O primeiro passo é por nossa conta!

👉 Agende sua aula experimental pelo WhatsApp e venha fazer parte da família Power!