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Studio Pilates

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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Studio Pilates, Estúdio de pilates, Avenida Nove de Julho, 685, São José dos Campos.

16/09/2026

Estamos contratando Instrutor(a) de Pilates para fazer parte da nossa equipe! 💙

Buscamos um(a) profissional de Fisioterapia ou Educação Física que una conhecimento técnico, atenção às pessoas e responsabilidade com a experiência de cada aluno.

A oportunidade é para quem sabe conduzir aulas de Pilates em aparelhos e solo, adaptar os exercícios às necessidades individuais e trabalhar de maneira integrada com a equipe.

Requisitos:

• Graduação completa em Fisioterapia ou Educação Física — Bacharelado;
• CREFITO ou CREF ativo;
• Formação em Pilates;
• Experiência com Pilates em aparelhos e solo;
• Boa comunicação, organização e facilidade para trabalhar em equipe;
• Disponibilidade de segunda a sexta-feira, das 14h às 21h, e aos sábados alternados.

Será um diferencial ter experiência com adultos e pessoas mais velhas, alunos com dores, limitações de movimento ou histórico de lesões.

📍 Vila Adyana — São José dos Campos/SP
🕑 Segunda a sexta-feira, das 14h às 21h, e sábados alternados.

Para participar, envie seu currículo pelo WhatsApp:

📲 (12) 99145-9463

Na mensagem, escreva “Vaga — Instrutor(a) de Pilates” e conte brevemente sobre sua formação e experiência profissional.

Se você acredita que um bom atendimento reúne conhecimento, escuta, segurança e cuidado, queremos conhecer você!

01/09/2026

Hoje é dia de homenagear quem transforma movimento em saúde, confiança, autonomia e qualidade de vida. 💙🧡

Mais do que orientar exercícios, nossos Educadores Físicos ensinam, incentivam, desafiam, cuidam e acreditam no potencial de cada aluno — em cada treino, em cada conquista e em cada evolução.

A vocês, que colocam conhecimento, responsabilidade e propósito em tudo o que fazem, o nosso muito obrigado. É um privilégio ter profissionais tão importantes fazendo parte da nossa equipe e da história de tantos alunos. ✨

Feliz Dia do Educador Físico!
Vocês inspiram. Motivam. Cuidam. E fazem toda a diferença. 🫶

Respire. Conecte-se. Evolua.

Saúde TreinamentoPersonalizado SãoJoséDosCampos

24/08/2026

**ACUPUNTURA: EQUILÍBRIO QUE TRANSFORMA 🌿✨**

Seu corpo fala. A acupuntura pode ajudar você a cuidar dele de forma integral, promovendo equilíbrio físico e emocional.

✨ Pode auxiliar em:
• Dores agudas e crônicas
• Estresse e ansiedade
• Insônia
• Tensão muscular
• Bem-estar e qualidade de vida
• Recuperação pós-treino

💚 **Cuide de você. Seu corpo agradece!**

📲 Agende sua sessão pelo WhatsApp: **(12) 92001-8293**

**Dra. Danielle Vargas Mariano**
Fisioterapeuta | CREFITO-3 70239F
📍 São José dos Campos – SP
📸 .fisio

21/08/2026

Você não precisa treinar mais. Precisa treinar melhor. 🎯

Se você está cansado de academia lotada, de esperar equipamento ou de fazer um treino genérico sem saber se está realmente evoluindo, talvez o problema não seja a sua falta de esforço.

Aqui, cada treino tem acompanhamento do início ao fim, atenção individual e exercícios pensados para os seus objetivos e necessidades.

🏋️ Turmas reduzidas
👥 Acompanhamento próximo do professor
⏱️ Mais eficiência, sem perder tempo
🎯 Treino personalizado e evolução acompanhada

Chega de simplesmente “ir para a academia”.
Venha experimentar uma forma diferente de treinar.

📍 Studio Pilates | São José dos Campos
📲 Envie “QUERO TREINAR” no Direct e agende sua aula avaliativa.

18/08/2026

✨ **Talvez esse seja o seu sinal para entrar na sua Pilates Era.**

Um corpo mais **forte, definido, torneado** — e uma nova forma de se sentir nele.

O **Pilates Fitness** une força, controle, resistência e movimentos que desafiam o corpo inteiro, sem perder a leveza e a elegância que fazem do Pilates uma experiência tão única.

É sentir os músculos trabalhando.
É perceber sua postura mudando.
É descobrir uma força que talvez você nem soubesse que tinha.

E, aos poucos, perceber que cuidar do corpo deixou de ser obrigação e virou **a melhor parte da sua rotina. ✨**

Porque sua *Pilates Era* não é sobre buscar um corpo perfeito.

É sobre construir um corpo **forte, bonito em movimento e cada vez mais seu.**

🤍 Talvez a sua nova fase comece aqui.

**Agende sua primeira aula de Pilates Fitness e venha viver essa experiência.**

✨ **Your Pilates Era starts now.**

14/08/2026

🏋️ Treinar forte é ótimo. Treinar com qualidade é melhor ainda.

O agachamento é um dos exercícios mais completos da musculação — mas carga alta sem controle, pouca mobilidade ou falhas na execução podem aumentar a sobrecarga sobre a região lombar.

E aqui existe uma diferença importante: sentir esforço é esperado. Sentir dor não deve ser o objetivo do treino.

Uma boa execução começa antes de colocar mais peso na barra: envolve estabilidade, mobilidade, força e, principalmente, uma progressão adequada para o seu corpo.

Por isso, na Musculação Personalizada do Studio Pilates, você não recebe apenas uma ficha de exercícios.

Você treina com acompanhamento próximo do professor, que observa sua execução, orienta os ajustes e adapta carga e exercícios de acordo com a sua evolução.

💙 Porque resultado não é apenas levantar mais peso.
É construir um corpo mais forte, funcional e preparado para continuar evoluindo.

📲 Quer treinar com mais segurança e acompanhamento? Converse com nossa equipe.

12/08/2026

⌨️ Seu punho começa a incomodar no final do expediente?

Horas no computador, movimentos repetitivos, poucas pausas… aos poucos, aquela dor que parecia apenas cansaço pode começar a fazer parte da rotina.

Mas dor frequente não deve ser normalizada.

Desconforto no punho, sensação de peso, formigamento, perda de força ou dificuldade em alguns movimentos podem estar relacionados à sobrecarga das estruturas envolvidas — e merecem atenção.

Além dos ajustes na rotina e no ambiente de trabalho, o movimento bem orientado pode ser um grande aliado na recuperação e na prevenção de novos episódios.

💙 No Studio Pilates, avaliamos cada caso individualmente para trabalhar mobilidade, força e função de acordo com as necessidades de cada pessoa.

Porque seu corpo não precisa apenas aguentar a rotina.
Ele precisa estar preparado para ela.

📲 Está sentindo desconforto com frequência? Converse com nossa equipe.

12/08/2026

⚡ Você cuida de tudo e de todos. Mas em que momento decidiu cuidar de você?

Entre trabalho, compromissos e rotina, o treino vai ficando para depois — até o corpo começar a pedir atenção.

✨ O Pilates Fitness une fortalecimento muscular, mobilidade e consciência corporal em um treino dinâmico para quem quer se sentir mais forte, ativa e bem consigo mesma.

Seu momento não precisa esperar: escolha um horário na agenda, comece no seu ritmo e transforme o exercício em parte do seu autocuidado. 💜

👇 Comente “Pilates Fitness” e agende já sua aula.

11/08/2026

🎾 Seu ombro está reclamando depois do Beach Tennis?

Saque, smash, voleio… o Beach Tennis exige muito do ombro — principalmente pela repetição de movimentos acima da cabeça.

E quando força, mobilidade e estabilidade não acompanham essa demanda, a dor pode começar a aparecer. O problema é que muita gente espera ela ficar forte o suficiente para atrapalhar o jogo antes de procurar ajuda.

⚠️ Dor ao sacar, perda de força, dor irradiada no braço ou incômodo ao levantar o braço são sinais que merecem atenção.

Com avaliação adequada e um trabalho direcionado de fortalecimento, mobilidade e controle do movimento, é possível preparar melhor o corpo para as exigências do esporte.

No Studio Pilates, o objetivo não é fazer você parar de jogar.
É ajudar seu corpo a estar preparado para continuar fazendo o que você gosta, com mais segurança e confiança. 💙

📲 Sentiu que seu ombro não está acompanhando o seu ritmo na quadra? Fale com nossa equipe e agende uma avaliação.

Endereço

Avenida Nove De Julho, 685
São José Dos Campos, SP
12243000

Telefone

+551232076338

Site

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