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20/09/2026

Ayla minha vida ! (agitada)😅🤣🤣🤣





01/09/2026

*Você amarra sua faixa do jeito certo?*

O professor Edinho ensina 2 formas eficazes de amarrar a faixa simples, práticas e fáceis de aprender.

Um detalhe básico, mas que faz parte do Jiu-Jitsu desde o primeiro treino.

Assista, escolha a sua e pratique.
Salve este vídeo para não esquecer.

*Qual das duas formas você usa: 1 ou 2?*

19/07/2026

Dia de graduação 👏🏽👏🏽👏🏽🦅
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