EizzyFit Guatupê

🚨 Atenção aos Horários de Feriado, estaremos funcionando das 09h às 12h. Não fique sem treinar, vem pra EizzyFit Guatupê! 💪

Carnaval chegando, fique atento aos horários do feriado. 🎊

- 03/03 segunda: das 09h às 12h
- 04/03 terça: das 09h às 12h
- 05/03 quarta: das 06h às 22h ( horário normal)

Não fique sem treinar neste Carnaval!

🎊 Carnaval chegando, fique atento aos horários do feriado. 🎊

- 03/03 segunda: das 09h às 12h
- 04/03 terça: das 09h às 12h
- 05/03 quarta: das 06h às 23h ( horário normal)

Não fique sem treinar neste Carnaval!

Atenção a partir da próxima semana as aulas de Muay Thai serão as segundas, quartas e sextas às 20:40h com o professor

O objetivo do Muay Thai vai além do combate físico, envolvendo a disciplina mental e o condicionamento do corpo. Através do treinamento rigoroso, os praticantes desenvolvem força, resistência, agilidade e coordenação. Além disso, a prática promove autoconfiança, autodisciplina e resiliência.

Matricule-se já em nossa aulas, link na bio.

Atenção a partir da próxima semana as aulas de Muay Thai serão as segundas, quartas e sextas às 20:40h.

O objetivo do Muay Thai vai além do combate físico, envolvendo a disciplina mental e o condicionamento do corpo. Através do treinamento rigoroso, os praticantes desenvolvem força, resistência, agilidade e coordenação. Além disso, a prática promove autoconfiança, autodisciplina e resiliência.

Matricule-se já em nossa aulas, link na bio.

Nesta Terça-feira 21/01 vai ter nosso primeiro AULÃO DO ANO de funcional especial Janeiro Branco, pela manhã às 08:30h e anoite 18:30h com a professora

Venha de branco e vamos cuidar do corpo e da mente juntos 💪

O Janeiro Branco é uma campanha nacional que visa conscientizar a população sobre a importância da saúde mental e emocional.

O objetivo do Janeiro Branco é incentivar as pessoas a refletirem sobre suas emoções, comportamentos e qualidade de vida. A campanha também estimula a busca por cuidados especializados quando necessários.

Algumas sugestões para priorizar o bem-estar mental na rotina diária são: Reservar tempo para atividades que proporcionem relaxamento e prazer, Estabelecer limites, Organizar a rotina, Cultivar relacionamentos positivos, Buscar ajuda profissional.

Aqui na EizzyFit você encontrar treinos e aulas focadas no seu bem estar e qualidade de vida, nós apoiamos esta causa tão importante atualmente.

Ser constante no treino de superiores é crucial para as mulheres por várias razões: Aumento da Força e Resistência: Treinos regulares ajudam a construir força e resistência nos músculos superiores, o que é fundamental para realizar atividades diárias com mais facilidade e menos risco de lesões.

Vem treinar na melhor, VEM PRA EIZZYFIT 💪🏻