Academia Ph.D Sports Cidade Jardim

10/10/2026

09/10/2026

Venha trabalhar conosco, temos uma ótima oportunidade para você fazer parte do time PH.D.

08/10/2026

Transforme carinho em esperança neste Dia das Crianças. 💙🎈

Os últimos dias da campanha chegaram e ainda dá tempo de fazer a diferença.
A Ph.D Sports em apoio à ONG Festinha convida você a apadrinhar uma criança pelo Pix e levar amor, alegria e esperança para quem mais precisa. 🍬🎁

Com sua doação via Pix ajudamos a realizar o Dia das Crianças de verdade. 🥰

👇 Salva e compartilha para que mais pessoas possam participar antes que encerre!

08/10/2026

FORÇA TAMBÉM É SABER COMO VOCÊ SE MOVIMENTA.

No Dia Mundial da Visão, um convite para olhar de outra forma para o treino: percepção corporal, postura e execução também fazem parte da sua evolução. 💪

Deslize o carrossel e entenda por que prestar atenção em cada movimento pode fazer diferença no seu treino.

Você costuma prestar atenção na postura ou foca mais na carga? 👇

07/10/2026

Você não precisa esperar sobrar tempo para cuidar de você.
Seu treino, seu descanso e aquele momento só seu também merecem espaço na sua rotina. ✨
Cuidar de si não é luxo nem obrigação. É uma forma de recarregar as energias e estar melhor para tudo o que a vida pede.
Coloque você também na sua lista de prioridades.
Salve este vídeo para lembrar disso e compartilhe com uma amiga que precisa ouvir essa mensagem hoje! 💕

07/10/2026

💙 VOCÊ É CLIENTE WELLHUB? ENTÃO VEM TREINAR COM A GENTE!

Seu benefício pode ser o primeiro passo para uma rotina mais saudável. 💪

Na Ph.D Sports, você encontra estrutura completa, equipamentos modernos e um ambiente preparado para ajudar você a cuidar da saúde e evoluir.

🔥 Treine mais.
💪 Cuide-se mais.
✨ Viva melhor.

Confira as opções disponíveis para clientes Wellhub e venha conhecer a Ph.D Sports!

06/10/2026

Nem sempre sabemos a história de quem está ao nosso lado na academia. Por trás de cada treino existe um processo, uma rotina e batalhas que ninguém vê.

Seja para ganhar massa, cuidar da saúde, emagrecer ou recomeçar, o importante é respeitar o seu próprio ritmo e não julgar o do outro.

Na Ph.D Sports, você encontra o suporte e o ambiente certo para alcançar os seus objetivos, no seu tempo.

💬 Envie uma mensagem no nosso DM e venha treinar com a gente!

06/10/2026

MOVIMENTO TAMBÉM É INCLUSÃO.

A atividade física adaptada pode contribuir para mais autonomia, saúde, autoestima e qualidade de vida para pessoas com paralisia cerebral. 💙

Deslize o carrossel e entenda por que o movimento também transforma.

05/10/2026

Expectativa: corpo de atleta sem dores.

Realidade: um dia sem estalar o joelho já é uma vitória! 😅🏋️♀️

Quem treina pesado sabe exatamente como é essa sensação! Qual é a dor muscular "favorita" que você carrega depois daquele treino insano?

Comenta aqui embaixo e marque aquele amigo que tá sempre dolorido! 👇