Academia AD3 São José - Areias

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Academia AD3 São José - Areias +70 academias transformando vidas 💛
Faça a sua matrícula! A academia AD3 está no mercado desde 1992. Nossa definição é humana! Por você adicionamos novos treinos.

Com um conceito de uma nova proposta de academia, pensando e elaborando novos métodos de treinamentos para que além da saúde, o aluno tenha uma conexão de corpo e mente. Nosso maior foco é prezar o atendimento, e bem-estar do aluno, assim ele alcança os seus objetivos com a total segurança. Aderimos novas experiências. Adoramos novos desafios.

Outubro chegou, e com ele um lembrete que vale o ano inteiro:cuidar de você vai muito além do que o espelho mostra. 🪞É s...
05/10/2026

Outubro chegou, e com ele um lembrete que vale o ano inteiro:
cuidar de você vai muito além do que o espelho mostra. 🪞

É sobre se conhecer, prestar atenção nos sinais do seu corpo e não deixar o cuidado pra depois.

Neste Outubro Rosa, a AD3 reforça: não existe corpo perfeito, existe corpo cuidado. E isso começa com atenção, informação e amor próprio. 💗

Se você ouvir sobre isso da AD3, saiba que é verdade! 💪✨✅ +6 modalidades em aulas coletivas✅ Ambiente social e climatiza...
26/09/2026

Se você ouvir sobre isso da AD3, saiba que é verdade! 💪✨
✅ +6 modalidades em aulas coletivas
✅ Ambiente social e climatizado
✅ Metodologia própria de treinamento
✅ Equipamentos modernos
✅ Atendimento humanizado

Tudo isso para você treinar com conforto, praticidade e alcançar seus objetivos! 🏋️♀️❤️

Trabalho. Família. Compromissos. Trânsito. Vida social.A gente sabe que a rotina adulta não deixa muitas horas sobrando....
14/09/2026

Trabalho. Família. Compromissos. Trânsito. Vida social.

A gente sabe que a rotina adulta não deixa muitas horas sobrando.
Por isso, treinar não precisa significar passar horas na academia todos os dias.
O importante é encontrar uma frequência e uma rotina que você consiga manter.
Seu treino precisa caber na sua vida e não o contrário.

Que a gente aprenda a perguntar mais, ouvir com atenção e acolher sem julgamentos.Nem sempre teremos as respostas. Nem s...
10/09/2026

Que a gente aprenda a perguntar mais, ouvir com atenção e acolher sem julgamentos.
Nem sempre teremos as respostas. Nem sempre saberemos o que dizer.
Mas podemos estar presentes.

Neste Setembro Amarelo, a AD3 apoia a conscientização sobre a prevenção do suicídio e a valorização da vida. 💛
Você não precisa passar por tudo sozinho. O exercicio fisico e a AD3 pode tranformar sua vida! 🎗️

09/09/2026

Nem sempre dá para perceber quando alguém está passando por um momento difícil. Por isso, escutar, acolher e estar presente pode fazer toda a diferença.

Que neste Setembro Amarelo a gente se lembre de olhar com mais carinho para quem está ao nosso lado e também para nós mesmos. 💛
Você não precisa passar por tudo sozinho. Falar é um ato de coragem.

Você não precisa esperar a segunda-feira, nem ter o treino perfeito. Você só precisa começar. Comece no seu ritmo, seja ...
06/09/2026

Você não precisa esperar a segunda-feira, nem ter o treino perfeito. Você só precisa começar.
Comece no seu ritmo, seja constante e deixe a evolução acontecer. 🚀

Quer dar o primeiro passo? Chama a AD3 no direct! 💛

Às vezes, tudo o que a vida pede é coragem para recomeçar. Mudar de direção, sair da zona de conforto e tomar decisões q...
03/09/2026

Às vezes, tudo o que a vida pede é coragem para recomeçar. Mudar de direção, sair da zona de conforto e tomar decisões que aproximem você da vida que realmente deseja viver.

A vida que você sonha começa com as decisões que você toma hoje. Dê o primeiro passo e confie no processo. 💛

Ser profissional de Educação Física é muito mais do que ensinar exercícios.É conhecer histórias, entender limites, incen...
01/09/2026

Ser profissional de Educação Física é muito mais do que ensinar exercícios.
É conhecer histórias, entender limites, incentivar nos dias difíceis e vibrar junto com cada conquista. 💛

Hoje celebramos todos que fazem do seu trabalho uma forma de transformar vidas.
Feliz Dia do Profissional de Educação Física! 👏

29/08/2026

Nada fala mais alto do que a experiência de quem vive a AD3 todos os dias!
Cada resultado, conquista e sorriso fazem parte da nossa história. E saber que fazemos a diferença na vida de tantas pessoas é o que nos motiva a continuar.

Agora queremos saber: quando será a sua vez de viver essa transformação? 💪
Entre em contato com a unidade e venha fazer parte da família AD3!✨

Ao longo desta série, conhecemos histórias de colaboradores que mostram que a mudançanão se trata somente do físico. Ela...
26/08/2026

Ao longo desta série, conhecemos histórias de colaboradores que mostram que a mudançanão se trata somente do físico. Ela acontece quando alguém encontra um propósito, acredita em um novo começo e recebe a oportunidade de crescer.

Na AD3, acreditamos que a Educação Física tem o poder de transformar vidas. E que, quando criamos oportunidades para as pessoas evoluírem, transformamos não apenas carreiras, mas histórias.

Esses depoimentos representam aquilo que nos move todos os dias: desenvolver pessoas, inspirar recomeços e fazer parte de histórias que deixam marcas para a vida toda.

Porque, no fim, transformar vidas sempre será o nosso maior propósito. 💛

Endereço

Rua Fagundes Varela, Esquina Com São Brugmann, Areias São Jose
São José, SC
88113-800

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:00 - 23:00
Terça-feira 05:00 - 23:00
Quarta-feira 05:00 - 23:00
Quinta-feira 05:00 - 23:00
Sexta-feira 05:00 - 23:00
Sábado 09:00 - 15:00
Domingo 09:00 - 13:00

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