Estúdio de Pilates NaturalFisio

"Como você progride em sua autodestruição, você nunca tem nada para desaprender. Na verdade, esses exercícios se tornarão uma parte armazenada com segurança e para sempre em seu subconsciente. Você, que aprendeu corretamente a andar de bicicleta, nadar ou dirigir um automóvel, nunca precisará se preocupar com a possibilidade de não conseguir usar a técnica correta nesses movimentos, seja qual for a ocasião, porque se criou uma confiança ao receber as instruções da melhor fonte disponível. Da mesma forma, a aquisição e a prática da arte e da ciência da Contrologia infundirá em você aquela confiança que será mantida para sempre para uso futuro, como as ocasiões indicarão. Trata_se apenas de uma questão de redefinir os músculos que, entrementes, ficaram flácidos em razão da falta de uso". Joseph Pilates

Parabéns .jucelia treinar Pilates é conhecer e reconhecer seu corpo, suas virtudes e dificuldades.
Aprender a usar na nossa força e construir outras.
Mas só quem vai deita no Mat e enfrenta, consegue saber a dimensão do que isso representa.

Movimente-se

Você não precisa ter formação Clássica para treinar.
Mas você precisa ter vontade 😊
O Convite é sentir no corpo o que ensinamos e também nos beneficiar de todo Potencial que a prática do Pilates proporciona.
Força, controle, presença e resgate da Autoconfiança no próprio corpo.

Começamos fortalecendo nossa base. E os exercícios vão sendo apresentados conforme o corpo entende e aprende os movimentos.

Te aguardo em São José.
Atrás do Hospital da Unimed
Próximo ao Shopping Itaguacu

Fortaleça seu corpo e sua mente com Pilates.