Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de TRX Centro de treinamento, Desporto e lazer, Rua do Iano 122, São José.
13/03/2026
Treinar na TRX não é sobre desligar a cabeça. É justamente o contrário: estar presente, focado, consciente de cada movimento.
Canse o corpo, organize a mente!
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📍 R. do Iano, 122 – Nossa Sra. do Rosário, São José – SC
Não existe atalho quando o assunto é resultado… mas existe estratégia: Movimentos que ativam vários músculos ao mesmo tempo, aumentam o gasto calórico e deixam o treino muito mais eficiente. É assim que a gente constrói força, resistência e evolução de verdade.
E o melhor: quando o treino é dinâmico, desafiador e feito junto com uma galera que te puxa pra frente, a constância f**a muito mais fácil.
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09/03/2026
Resultado de verdade não acontece de um dia pro outro.
Ele nasce da constância, da disciplina e da decisão de aparecer mesmo nos dias difíceis.
Esse antes e depois do @gustavo mostra mais do que mudança física. Mostra evolução, dedicação e o compromisso de quem decidiu levar o treino a sério.
Aqui na TRX, cada conquista é construída treino após treino — e a gente tem orgulho de acompanhar essa jornada de perto.
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07/03/2026
SÁBADO DE CASA CHEIA! 🔥💪
A galera comprometida com o desafio do mês e mostrando que quando tem foco e constância o resultado aparece! 👊
Agora queremos saber 👇
Quem aí não faltou nenhum treino essa semana? 😅
Comenta aqui “EU” pra gente ver quem tá realmente comprometido!
E se você ainda não entrou na rotina…
ainda dá tempo! Bora treinar, Time TRX!
Tem gente que acha que não gosta de treinar… quando na verdade só nunca encontrou o ambiente certo.
Quando o treino tem energia, desafio, música, gente junto e professores que realmente acompanham você, tudo muda. A motivação aparece, a constância vem e os resultados começam a surgir naturalmente.
Treinar não precisa ser solitário, repetitivo ou entediante. Pode ser algo que você espere pelo momento do dia.
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🚨 DESAFIO DO CHECK-IN TRX 🚨
Chegou a hora de transformar a disciplina de vocês em disputa! Durante esse mês, cada treino conta e no final, quem tiver o maior número de check-ins leva um prêmio especial, além é claro do título de mais comprometido do box 👊🔥
Não é só sobre ganhar, é também sobre constância, sobre aparecer mesmo nos dias difíceis e provar pra você mesmo que consegue.
Quem vai dominar o ranking esse mês?
25/02/2026
🚨 ESTAMOS CONTRATANDO! 🚨
Trx Training Center está em busca de Profissional de Educação Física formado(a) para fazer parte do nosso time!
Se você é dedicado(a), gosta de treinar pessoas, tem energia, responsabilidade e quer crescer junto com a gente… essa oportunidade é pra você!
📲 Interessados entrar em contato:
📞 48 99837-1626
📧 [email protected]
Venha fazer parte do nosso time! 🔥
23/02/2026
Treinar pode ser intenso. Mas quando o treino envolve, desafia e faz sentido… também vira prazer! É isso que vira a chave e faz a constância acontecer.
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📍 R. do Iano, 122 – Nossa Sra. do Rosário, São José – SC
A TRX faz 7 anos! São sete anos de suor, superação e evolução. Sete anos de risadas, amizade e aquela energia que só quem treina aqui conhece.
A cada treino, a cada conquista, vocês fazem da TRX muito mais que um espaço: fazem dela uma família, um lugar de transformação e pertencimento.
Obrigado por cada momento, cada esforço e cada história compartilhada ❤️
14/02/2026
Hoje tem AULÃO 🔥
Energia lá em cima, treino em grupo e aquela vibe TRX que a gente ama!
Corre garantir sua vaga pelo app ou agende sua aula experimental grátis: porque o final até pode ser suado, mas a endorfina pulsando… é sem comparação!
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11/02/2026
Força não é só levantar peso. É aparecer mesmo nos dias difíceis, insistir e escolher evoluir um pouco mais a cada treino. 💪
Aqui a mudança acontece de dentro pra fora.
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| Segunda-feira | 06:00 - 13:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Terça-feira | 06:00 - 13:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Quarta-feira | 06:00 - 13:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Quinta-feira | 06:00 - 13:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Sexta-feira | 06:00 - 13:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Sábado | 08:00 - 09:00 |
| 09:00 - 10:00 |