Daiana Palaoro Studio Pilates

11 Alongamentos para aliviar a tensão no pescoço e nos ombros Um pescoço tensionado e ombros encolhidos resultam em problemas que são familiares para muita gente. A boa notícia é que, quando a dor é provocada por situações de estresse, má postura na hora de sentar ou por falta de atividade física, os alongamentos podem melhorar a situação e até pro...

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dica do dia!

Quem sofre com a labirintite sabe que basta uma virada de cabeça mais rápida para tudo girar.

A labirintite é uma inflamação do labirinto. Assim como todas as ITES do corpo, está associada a alguma outra infecção, como otite ou amigdalite, por exemplo. .

Mas, é possível praticar Pilates com labirintite?

Não só é possível, como as atividades ainda podem ajudar a reduzir as incidências das crises de labirintite. . . .
Estimular o sistema vestibular pode ser uma excelente alternativa para prevenção. Claro que durante as crises o mais indicado é procurar um médico.

O Pilates é um exercício bastante eficaz. Pois auxilia a estabilização e a mobilidade da cervical.