Daiana Palaoro Studio Pilates

14/09/2019

Desafie-se

06/09/2019

Um pescoço tensionado e ombros encolhidos resultam em problemas que são familiares para muita gente. A boa notícia é que, quando a dor é provocada por situações de estresse, má postura na hora de sentar ou por falta de atividade física, os alongamentos podem melhorar a situação e até pro...

03/09/2019

Nosso studio

22/08/2019

29/07/2019

Que tal agendar uma aula experimental gratuita e conhecer os benefícios do para sua vida?

25/07/2019

Pratique atividade física!

24/07/2019

Pilates Baby

09/07/2019

Pilates Baby

03/07/2019

dica do dia!

28/06/2019

Quem sofre com a labirintite sabe que basta uma virada de cabeça mais rápida para tudo girar.

A labirintite é uma inflamação do labirinto. Assim como todas as ITES do corpo, está associada a alguma outra infecção, como otite ou amigdalite, por exemplo. .

Mas, é possível praticar Pilates com labirintite?

Não só é possível, como as atividades ainda podem ajudar a reduzir as incidências das crises de labirintite. . . .
Estimular o sistema vestibular pode ser uma excelente alternativa para prevenção. Claro que durante as crises o mais indicado é procurar um médico.

O Pilates é um exercício bastante eficaz. Pois auxilia a estabilização e a mobilidade da cervical.

22/06/2019

😍😍😍Concentração é a palavra chave para este exercício! 😍😍😍 Propriocepção ou cinestesia, é a capacidade que o próprio corpo tem de avaliar em que posição se encontra a fim de manter o perfeito equilíbrio parado, em movimento ou ao realizar esforços.

Mais tecnicamente, é a interação das fibras musculares trabalhando para manter o corpo na sua base de sustentação, de informações táteis e do sistema vestibular, localizado no ouvido interno.