Movimentum Treinamento Funcional

Espaço para aulas de Treinamento Funcional | Nosso método de treinamento visa à evolução antes

O Treinamento Funcional é um novo conceito, no qual é explorada a utilização do próprio corpo e de recursos que estimulem a propriocepção, a força e a resistência muscular bem como a flexibilidade, coordenação motora, equilíbrio e o condicionamento cardiovascular. Neste conceito, são utilizados exercícios que se aproximam da atividade física ou diária do indivíduo (CAMPOS; CORAUCCI NETO, 2004; MON  ...