MKR Treinamento Desportivo

FINS DE SEMANA AGOSTO MKR

01/08 - LONGÃO MKR
02/08 - CORRIDA RUBRO NEGRA

08/08 - CORRIDA 100% VC E LONGÃO MKR
09/08 - CORRIDA SÃO DOMINGOS

15/08 - LONGÃO MKR
16/08 - CORRIDA LETS GO

22/08 - LONGÃO MKR
23/08 - CORRIDA MATEUS

29/08 - LONGÃO MKR
30/08 - CORRIDA GIRL POWER

VEM NA ONDA VERMELHA DA ALEGRIA E DO AMOR

Nosso contato MKR (98) 987168320.

Vai ser um prazer atender você.

Vem ser MKR

Queridos ALUNOS MKR, só passamos aqui para lembrar o quanto vocês são especiais para nós. Ver o esforço de cada um de vocês nos enche de alegria. Continuem firmes nos TREINOS.

Alunos queridos vocês tornam cada dia mais inspirador, lembrando que ensinar é também aprender com o brilho de cada olhar curioso de vocês em amanhecer com vontade de ter saúde e qualidade de vida. Com carinho e agradecimento celebramos o esforço, a dedicação e a alegria que vocês trazem para as pistas, fortalecendo laços que vão muito além dos treinos. Vem do prazer em tá junto com nossa comunidade do PELOTÃO VER@ELHO.

E aí vem ser MKR.

LONGÃO MKR

DIA: 04/04/2026
LOCAL: CT MKR LITORÂNEA

DISTÂNCIA: 35k, 30k, 28k, 25k e 21k
CONCENTRAÇÃO: 03:30h
LARGADA: 03:45h

DISTÂNCIA: 18k,15k e 12k
CONCENTRAÇÃO: 05:00h
LARGADA: 05:15h

DISTÂNCIA: 10k, 8k e 6k
CONCENTRAÇÃO: 05:45h
LARGADA: 06:00h

PERCURSOS

6k

Sai do CT MKR LITORANEA, passando, COCO MEL, CABANA DO SOL, indo até o LITORANEA PRAIA HOTEL, bate e volta.

8k

Percurso dos 6k, sendo que segue indo até o MIRANTE DA SERPENTE, bate e volta.

10k

Percurso dos 6k, sendo que segue passando BLUE TREE, indo até o SINAL DO GOLDEN SHOPPING, bate e volta.

12k

Sai do CT MKR LITORANEA, passando, COCO MEL, CABANA DO SOL , LITORANEA PRAIA HOTEL, sobe BLUE TREE, passando SINAL DO GOLDEN SHOPPING, indo até a ENTRADA DO PARQUE DO RANGEDOR, bate e volta.

15k

Percurso dos 12k, sendo que segue indo até a ALEMA, bate e volta.

18k

Percurso dos 12k, sendo segue passando a ALEMA, indo até o MARCUS CENTER, bate e volta.

21k

Sai do CT MKR LITORANEA, passando PARQUINHO DA EXTENSÃO, COCO MEL, CABANA DO SOL , LITORANEA PRAIA HOTEL, PARQUINHO, PRAÇA DO PESCADOR, ELEVADO BACABEIRINHA, passa RIO POTY HOTEL, CRUZAMENTO DA LAGOA, entrando e passando PRAÇA DO FOGUETE, POSTO PALOMA, UNDB, MARCUS CENTER, ALEMA, ENTRADA DO PARQUE DO RANGEDOR, SINAL DO GOLDEN SHOPPING, descendo HOTEL BLUE TREE, passando CABANA DO SOL, COCO MEL, terminado na MKR.

25k

Percurso dos 21k, sendo sendo que chegando no CRUZAMENTO DA LAGOA, segue direto indo até o CHAMPS MALL, bate e volta, terminando no CT MKR

28k

Percurso dos 21k, sendo que chegando no CRUZAMENTO DA LAGOA, segue direto passando CHAMPS MALL, indo até a CASINHA DO ESPIGÃO, bate e volta, terminando no CT MKR

30k

Percurso dos 21k, sendo que chegando no CRUZAMENTO DA LAGOA, segue direto passando CHAMPS MALL, indo até a CASINHA DO ESPIGÃO, bate e volta, sendo que chegando no CT MKR.

OBS: Vai na PRAÇA DE IEMANJA 2x. (INÍCIO E NO FIM DO LONGÃO)

35k

Percurso dos 21k, sendo que chegando na entrada do PARQUE DO RANGEDOR dá a volta no completa.

OBS: Vai na PRAÇA DE IEMANJA 2x. (INÍCIO E NO FIM DO LONGÃO), sendo que na segunda vez vai até a EXTENSÃO NOVA DA LITORANEA.

Hoje não é só sobre pausa… é sobre propósito. ✝️

Na Sexta-feira Santa, lembramos do maior ato de amor da história: entrega, sacrifício e redenção.
Ele morreu por amor… e venceu por você.

Que essa data nos lembre que a verdadeira força vem da fé, da disciplina e do coração.

🔥 Fé que transforma.
❤️ Amor que salva.

📌Retirada das Medalhas – TOP 21

📍 Local: CT MKR Litorânea
📅 Data: Sexta-feira, 02/01/2026
⏰ Horário: Das 16h às 20h

🔹 Documento necessário: Documento oficial com foto (obrigatório)

⚠️ Observação: Informamos que já se passaram as 48 horas destinadas às contestações.

NOTA DE ESCLARECIMENTO!

✨🏃‍♂️ Parceria que corre junto e faz acontecer! 🏃‍♀️✨

A Agência JL Marketing & Publicidade é empresa parceira oficial da Meia Maratona PMMA 2025, somando criatividade, estratégia e muita energia para dar ainda mais identidade a esse grande evento! 💡🔥

Quando o marketing entra em cena, o evento ganha nome, força e visibilidade.
Obrigado por acreditar, criar e correr lado a lado com a gente! 🤝🏅

EventoEsportivo CorreComAGente

📸 A FOTOP é a empresa parceira exclusiva de fotografia no percurso da Meia Maratona PMMA 2025!

Cada quilômetro, cada superação e cada chegada serão registrados com exclusividade pela FOTOP, garantindo que seu esforço vire memória. 🏃‍♂️🔥📷

📅 27 de dezembro
⏰ 20h
📍 Quartel do Comando Geral da PMMA

Corra tranquilo… as melhores imagens do percurso estão garantidas! 💥