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Diário do Boxe
Boxe, a nobre arte. Comecei a treinar boxe Eem novembro de 2019. Através do boxe, entrei na Calistenia.
Compartilho com vocês minha experiência com essas duas ciências, meus treinos, equipamentos e resultados.
TDAH X BOXE
Esquivas basicas.
Meu Shake pós-treino natural (+ ou -)
Declaração de um praticante de Boxe:
Vejo muita gente por ai, malhando pra ficar bonito, sarado, com o shape agradavel ao olhar, pra agradar os outros, chamar a atenção da mulherada, se sentir bonito ao olhar no espelho.
Ouço muita gente tipificando o corpo do outro, botando nome, Mostro, Mutante, Frango, Frangolino, etc... Uma competição nada saudavel pra ver quem é mais do que o outro, quem tem mais biceps, mais peito, mais coxa, menos barriga. Rasgado, tricado, marcado, seco, definido.
Nessa onda, a saúde do camarada vai pro beleleu de tanta suplementação e química que se toma.
Albumina, Creatina, Maltodextrina, BCAA, Whey Protein, Glutamina, cada vez mais forte, mais potente, mais concentrada. Ai vai remedios sem receita, Ermogenin, Hormônio, Oléos, "o que você ta ciclando?" Remédio de uso veterinario, pra cavalo, pra cachorro.
Ai vem a internet, video aula pra se exibir, pra pagar uma de gatinho, pra chamar a atenção de seguidores, aceitando patrocínio de empresas duvidosas, fazendo merchant de porcaria que vai te matar do coração antes dos 30.
Nesse meio todo onde ta o Boxer?
Acordando 04:00 pra correr sozinho no bairro, sem ninguem ver? Bebendo ovo cru no café da manhã? Puxando ferro na praça com alteres de cimento? Fazendo Barra fixa, abdominal, e flexão todo dia? Pulando corda nas horas vagas só pra passar o tempo? Correndo atrás de galinha? Maratonando Rocky nos finais de semana?
Pior que não.
O cenario do Boxe no país ta agonizando á mais de uma década.
E nas Olimpiadas se fala muito de Judô, na Tv se fala muito de MMA e UFC.
É triste mais é isso.
Tenho visto falar muito na volta do Boxe e do seu Glamour, como era nos anos 70/80, mas ainda falta muito.
Tenho muito respeito ao atleta fisiculturista, BodyBuilder, do CrossFit, etc. O cara Natural que insiste em correr junto dos outros sem usar nada, mesmo sabendo que tem pouca chance.
O Boxe não é estetica, é solitario, é fé no braço.
O mais forte não é o maior, é o que tem.mais coração. O Boxe é Filosofia, é condicionamento, é confiar em si proprio sem se olhar no espelho.
Sonho em um dia poder subir em um ringue e defender minha bandeira, mesmo frango, mesmo Ectomorfo, competindo com gr**go de igual pra igual.
Representando o esporte com respeito e dedicação.
Seja como for, sigo treinando. Correndo atrás.
Um passo de cada vez, um soco de cada vez, um round de cada vez.
Elastico de treino (Boxing Band)
05/09/2020
Adiquiri novos equipamentos, em breve farei videos!
O que é o protetor bucal? Como modelar? Devo usar no treino?
Diferenças entre tipos de Boxe, e artes marciais semelhantes.
Considerações sobre "Sombra de Boxe"
S**o de pancada. Qual comprar, quais as diferenças, peso, tamanho, tipos, materiais, enchimentos, cuidados.
Suplementação do pobre. Não fique com fome.
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