02/08/2024
"A contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a atividade física, vigora a mente e eleva o espírito" Joseph Pilates
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02/08/2024
"A contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a atividade física, vigora a mente e eleva o espírito" Joseph Pilates
20/06/2022
Se aos trinta anos vc está sem flexibilidade e fora de forma, vc é um velho. Se aos sessenta anos vc é flexível e forte, vc é um jovem. Joseph Pilates