24/01/2025
Só depende de vc👏🏼👏🏼👏🏼 que MUDANÇA, olha a composição corporal, lado esquerdo 97 kg, lado direito 80 kg, são praticamente 20 kg de diferença, e ainda estamos caminhando pro After🔥🔥🔥
Dieta e treino, essa é magia.
Trocou muita gordura por massa magra🚀🚀🚀
Tenha seu treino e dieta personalizados.
■Alguns benefícios da musculação:
●Aumento da massa muscular;
●Aumento da densidade óssea e menor risco de fraturas;
●Aumento da imunidade;
●Aumento da libido;
●Maior flexibilidade das articulações, com melhora dos sintomas da artrite;
●Auxílio no controle de peso;
●Auxílio no controle do açúcar no sangue;
●Menor risco de doenças cardiovasculares;
●Menor risco de doenças epaticas;
23/01/2025
A MUDANÇA só depende de vc👏🏼👏🏼👏🏼
Tenha seu treino on-line personalizado.
■Alguns benefícios da musculação:
●Aumento da massa muscular;
●Aumento da densidade óssea e menor risco de fraturas;
●Aumento da imunidade;
●Aumento da libido;
●Maior flexibilidade das articulações, com melhora dos sintomas da artrite;
●Auxílio no controle de peso;
●Auxílio no controle do açúcar no sangue;
●Menor risco de doenças cardiovasculares;
●Menor risco de doenças epaticas;
23/12/2024
Em primeiro lugar, , em segundo lugar agradeço a todos que fizeram parte da minha vida em 2024, 🙏
23/12/2024
21/02/2023