Corra Pela Saúde

Vocês sabem que todo treino é importante, mas tem
um tipo que, às vezes, vocês querem "esquecer"... Os famosos exercícios educativos! 😅

❌ Aquele atleta: "Ah, hoje eu vou p**ar essa parte e ir direto pro treino!"

✅ O CORRA: "É... mas, se você p**ar esses exercicios, não vai melhorar a sua técnica.
Consequentemente, também não vai economizar o
máximo de energia que poderia nem ter ganhos
para a postura e a coordenação." 🥲

A real é que os educativos são o segredo de uma corrida mais fluida. Então, vamos incluir esses treinos
na rotina! Afinal, um bom treino começa nos
detalhes! 💙

Envia esse post para a(o) amiga(o) que sempre p**a
a parte dos educativos aí! 😄

👇 Comenta ai onde você vai correr neste fim de
semana! 💙

👇 E envie a sua mensagem de boa sorte para os colegas aí!

Com vergonha do seu pace?
Talvez esteja na hora de mudar o foco.

Se correr virou comparação, respira fundo e lembra do porquê você começou.
Você não é o tempo no relógio.
Você é o esforço, a constância e o propósito de cada treino.

Quem corre por amor constrói uma história real.
Quem corre só pro feed… logo perde o fôlego.

Valorize o seu ritmo.
Abrace o seu processo.
Correr mais devagar também é correr.

Quer criar uma relação mais leve com a corrida e evoluir no seu tempo?
A gente te mostra o caminho.
Vem pro Corra Pela Saúde.

Inspirado: Corrida perfeita (Instagram)

Comenta ai se 5km é a sua distância
preferida! 👇

Hoje a gente quer falar com a turma que prefere distâncias curtas, mas nem por isso, mais fáceis.

Correr 5km é incrivel, no início da nossa jornada na
corrida. É um marco percorrer essa distância pela primeira
vez, não é mesmo?

Depois, ela pode se tornar o volume do seu regenerativo
ou até a sua prova-alvo, que é quando você vai dar o seu
máximo na velocidade.🔥

👇 Agora, queremos saber: qual é o seu RP nos 5km?

Uma experiência fora da rotina 💙:
5k e 10 no Morumbi 🇾🇪
Cansaço, diversão e boas lembranças garantidas 😄

Dia 12/07

Quem ai sabe quando deve treinar no ritmo de prova?

Essa é uma dúvida comum para os atletas e também é
onde muitos erram.

Pensando nisso, compartilhamos uma explicação detalhada sobre o assunto para te ajudar a treinar com mais conhecimento. 💙

👇 Tem mais alguma dúvida sobre o assunto? Manda pra
gente!

Hoje o dia é para demonstrar amor e gratidão àquela que sempre nos apoiou, em todos os momentos de nossa vida.

Feliz Dia das Mães! Em especial, àquelas que Correm Pela Saúde! 💙

🥳 Feliz aniversário, Eric! Hoje nosso atleta completa 25 anos!

🏃‍♂️ #4 TERÇA DO CORRA CHEGOU! 💙

Toda terça é dia de calçar o tênis, abrir o sorriso e vir viver a corrida de um jeito leve, divertido e cheio de conexão!

Aqui o pace não importa. O que vale é a presença, a energia boa e a vontade de se superar junto com quem tá ao seu lado.

📍Ponto de encontro: Recinto (hotel joli)
🕖 Horário: 19h00

Seja sua primeira corrida ou a centésima, o convite é o mesmo: vem com a gente!

✨
A regra é simples:
venha com alegria, com vontade de se superar e de fazer novas amizades.
A corrida passa rápido quando a gente se conecta de verdade.

Espalhe bom humor, incentive quem tá começando e celebre cada chegada como uma vitória coletiva.
Aqui, a gente corre com os pés… mas também com o coração! ❤️💙