Qual é o horário de funcionamento?

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Harmonie Pilates

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* Avaliação e atendimento individualizado
* Pilates com turmas reduzidas.

29/06/2026

Junho está chegando ao fim!

Respiração e foco foi muito mais que um tema para o mês, foi um convite para cada um dos alunos se reconectar com o próprio corpo.

Vimos as dores melhorarem, postura e sono. Além da confiança, aquela confiança que vem quando você percebe que o seu corpo responde quando você se dedica a ele.

E para julho? Preparem-se , o foco será membros inferiores 😊

15/06/2026

Antes de decidir qualquer coisa , você precisa conhecer! Conhecer o espaço, os aparelhos, a equipe e a dinâmica de atendimento.

Da mesma forma , nós, como fisioterapeutas, precisamos conhecer como seu corpo se comporta diante dos estímulos de uma aula de pilates.
Por isso é necessário a tão falada aula avaliação.

É a oportunidade que vocês tem de nos conhecer antes de iniciar um plano, e é a oportunidade que nós temos para entender e criar um passo a passo para todo o seu acompanhamento.

Aproveita que a semana está só começando e marca seu horário pelo link na bio.

08/06/2026

Isso não foi a gente que escreveu. Foi quem viveu aqui dentro. E se você está buscando um lugar que cuida de verdade, a porta está aberta.

📱 Agende sua aula avaliação · Link na bio
📍 São Mateus · Zona Leste SP

05/06/2026

🏠 Bem-vindo ao Harmonie Studio Pilates 🏠

Aqui você encontra 3 salas de atendimento onde você tem tudo para o receber um atendimento personalizado e de verdade.

Trabalhamos com Pilates contemporâneo/clinico e exercícios funcionais, com atendimento em dupla ou em trio, e os atendimentos são realizados por fisioterapeutas .

03/06/2026

🫁 No Pilates, a respiração não é só detalhe, é a base de tudo. A respiração feita de forma consciente auxilia na concentração e reduz a tensão quase que automaticamente.

E o melhor , você já sente a diferença, também, no sono, na disposição e até nas dores.

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02/06/2026

Junho chegou e neste mês teremos um propósito voltado para a respiração.

Você vai aprender a respirar e executar os movimentos respirando conscientemente , e não importa se você nunca fez Pilates ou se ficou afastado.

Junho é o mês perfeito para começar ou recomeçar.

📱 Agende sua aula avaliação pelo link da bio

19/03/2026

O que você pode estar vendo nessa foto:
“Idosos fazendo Pilates.”

O que a gente vê aqui na Harmonie:
Uma mulher lutando pra continuar subindo escada sem depender de ninguém.
Um homem tentando voltar a viver sem medo da dor travar o corpo.

A gente vê esforço que ninguém aplaude. Dor que ninguém entende. Porque no fim, não é sobre exercício.
É sobre não perder a própria autonomia. E isso muda tudo.

Se você sente que seu corpo está te limitando… talvez não seja “normal da idade”. Talvez seja só falta do cuidado certo.

Clica no link da bio e agende sua aula avaliação!

05/03/2026

🎁 Presente melhor, não existe!

E você pode se presentear ou presentear alguém .

✅ Basta chamar no direct ou clicar no link da bio.

02/03/2026

Não é só sobre dar aula de Pilates.
É sobre viver o que ensinamos.
A gente pratica. A gente estuda.
Para que cada detalhe da sua aula tenha mais resultado. 💜

Endereço

Rua Angelo De Cândia, 217/São Mateus
São Paulo, SP
03958000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
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Telefone

+5511949275903

Site

https://whats.link/pilatesharmonie

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