Paz e Yoga

17/09/2022

09/09/2022

A meditação é uma prática de regulação do corpo e da mente que treina a focalização da atenção, para alcançar tranquilidade, concentração, redução de estresse e ansiedade.

08/09/2022

Você já Pratica?

08/09/2022

Meditação a arte Milenar

06/09/2022

Para que serve a alma?
No topo da hierarquia, que é apenas condizente ao homem, a alma possui uma função “intelectiva”, relativamente a um sentido espiritual e também metafísico, sendo descrita como a essência dos seres humanos, o que concede-lhes acesso à moral e a liberdade também.

03/09/2022

01/09/2022

O que é o Hatha Yoga?
O Hatha Yoga é a prática que busca o equilíbrio do corpo e da mente. Ela é composta por asanas (posturas), respiração e meditação.

31/08/2022

O que é Hooponopono é para que serve?

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Mantra falado ou mentalizado promove reconciliação, perdão e paz interior. Ho'oponopono significa “corrigir um erro” ou “colocar em ordem perfeita”. Na língua havaiana, a palavra é definida por: Ho'o = “causa”

30/08/2022

O que são os mudras no Yoga?
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Mudras (pronuncia-se mudraa) são gestos feitos com os dedos das mãos em conjunto com a respiração para ampliar o fluxo de prana no corpo. Conforme as antigas escrituras indianas, prana é a energia vital que permeia o cosmo e que absorvemos através do ar.