Thauer Cabrera - Personal e Nutricionista

Demorou, mas chegou!

Mais um corinthiano para a família

Bem vindo Gabriel Mota Cabrera Budeu

Feliz dia das mães a essas e todas as mamães que sempre cuidaram muito bem da gente, seja como neto, filho ou marido. 😍❤️

Obrigado por tudo ....

obrigado + uma vez pelo presente maravilhoso 👶🏼

Em meio a notícias tão difíceis de digerir (seja a respeito de política ou mortes por Covid) uma notícia dessa precisa ser compartilhada.

Uma nova vida está sendo gerada e já é bem vinda, só tenho a agradecer ao universo pela benção recebida.

Gratidão 🙏

Exercícios físicos hoje, amanhã e para sempre! 🏃‍♀️🤸‍♂️🧘‍♀️Aproveite esse iniciozinho de semana e torne a atividade física um hábito no seu dia a dia. Para além do corpo e da estética, manter-se em movimento é essencial para a saúde e o bem-estar. Cuide mais de você!

Fala pessoal, tudo bem por aí?

Vamos começar a semana falando sobre emagrecimento? Como funciona?

O processo de emagrecimento não deve ter data pra acabar. Não adianta você atingir o peso que queria e depois abandonar todos os hábitos que te levaram até lá.

Perder peso é fácil, mas manter esses quilinhos longe envolve vários fatores além de treino e alimentação!

🔹Lembre que você não deve buscar saúde e bem-estar apenas para emagrecer e sim adotar isso como um estilo de vida 😉

Tem alguma dúvida? Manda pra gente 👇🏼

O importante é não desistir! 👊🏼

E aí? Será que é real mesmo que você não tem tempo para cuidar da sua saúde?

Perdemos muito tempo com bobeiras no dia a dia .... e por falta de organização , nos vemos perdidos nos nossos afazeres.... e atacamos o iFood.... dae vem a pizza , lanche e mais uma vez , nos frustramos por não conseguir emagrecer....

Vamos parar de desculpas e encarar o que é prioridade.... se realmente quer emagrecer... use melhor seu tempo .... se organize e planeje !!!! E no fim , além de preparar o jantar , vai até sobrar uns minutos pra ver uma série no netflix 😜

Vem para que é sucesso! 👊🏼

Até quando você vai ficar parado? Até quando você vai dar desculpinhas? Até quando você não vai cuidar de você? Até quando você vai ficar parado? Até quando você vai prejudicar sua saúde? Até quando?

Chegou a hora de mudar, chegou a hora de se cuidar, chegou a hora de se amar, chegou a hora de dar uma nova chance para uma vida mais saudável!

Vem para que eu vou lhe ajudar! 👊🏼

Marque os amigos que não podem desanimar 👊🏼