18/02/2026
💙 Caminhe sempre que possível, coma melhor, levante peso na academia, assista o pôr do sol, escute mais, fale menos, aprenda mais, leia bons livros, não aponte o dedo para as pessoas, construa boas memórias com quem você ama.
A vida passa voando, se ocupe vivendo da segundo da Sua jornada!
🍀2026 está sendo diferente (ABENÇOADO)
17/11/2024
Faça um bom investimento!!!
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27/10/2024
🏋♀️Os exercícios físicos podem melhorar a qualidade de vida de pacientes com câncer de mama, independentemente da idade.
Por isso, manter uma atividade física regular é importante para diminuir a chance de recorrência do câncer de mama.
A prática de exercícios físicos pode ser iniciada com o profissional especializado e capacitado, que visa:
✅️ Diminuir a dor;
✅️ Promover a retomada dos movimentos;
✅️ Prevenir complicações respiratórias;
✅️ Reduzir a formação de edemas, cicatrizes, fibroses e aderências.
Então a musculação é uma boa opção para a qualidade de vida da paciente, pois fortalece os músculos e previne o linfedema.
💪 JUNTAS SOMOS MAIS FORTES!!!
23/10/2024
📢 A prática de Exercícios Físicos é importante para as nossas vidas. Ela deve ser realizada por todas as
pessoas e em todas as idades.
Sendo bem orientada pelo profissional especializado e com a liberação médica, não há nenhuma restrição.
O importante é movimentar-se e de forma correta para cada grau da doença específica. Então converse com seu médico e comece hoje mesmo a melhorar às condições das suas atividades diárias!
✅️ Para maiores informações envie o direct📝
18/09/2024
Priorizar-se não significa ser egoísta, mas sim reconhecer que, para cuidar dos outros de maneira eficaz, você primeiro precisa estar bem consigo mesmo.
Isso envolve estabelecer limites saudáveis, dedicar tempo para atividades que você ama, praticar autocuidado e buscar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
23/10/2024
18/09/2024