Studio GOA

Na Hot Yoga, a hidratação começa antes mesmo da aula. 💧🔥

Chegar bem hidratado ajuda o corpo a lidar melhor com o calor, favorece o desempenho e contribui para uma experiência mais confortável durante a prática. Beber água ao longo do dia é tão importante quanto se hidratar após a aula.

Durante a prática, você pode beber água sempre que sentir necessidade, respeitando os sinais do seu corpo. O mais importante é manter o equilíbrio e a consciência em cada momento.

☀️Agende sua aula experimental e descubra como a Hot Yoga pode transformar sua energia, seu corpo e sua mente!

✨ GOA 10 ANOS ✨

No dia 14/06/2026, celebramos uma década de história, yoga e conexão em um encontro especial na FLOU, Floresta dos Unicórnios (Carapicuíba/SP). 🌿

Um dia inteiro de vivências com yoga, meditação, workshops, alimentação consciente, piscina liberada, música ao vivo e celebração da família GOA. 💛

📍 Check-in: 9h | Check-out: 18h
🥗 Programação completa ao longo do dia
🎂 Encerramento com bolo de aniversário

Um convite para viver a natureza, a presença e a energia desse sonho que nasceu em 2016 e se transformou em comunidade.

🔗 Inscrições:

https://forms.gle/jJK2s7uwRCyG11RG8

O GOA é um sonho realizado, uma trajetória de 10 anos de muito amor, conexão, pertencimento e PROPÓSITO!

Desde a sua concepção, até os dias atuais, nos mantemos como o espaço mais amoroso de São Paulo. Aqui não falta esforço, coragem e nem acolhimento ✨

Você faz parte da nossa família GOA, que a cada dia cresce e agrega mais pessoas com a mesma percepção de transformação que nós.

Muitas novidades estão por vir e vocês estarão em TODAS ELAS, afinal, somos uma família, não é mesmo?!

Acompanhem tudo aqui no perfil 🧡

Aguardem, vem novidade por aí!

Save the date 14/06/26

A prática de hot yoga vai muito além do calor. Cada corpo responde de um jeito, cada mente vive uma experiência única e os resultados aparecem de formas diferentes para cada pessoa. Enquanto alguns sentem mais flexibilidade, outros percebem redução do estresse, melhora no foco, na respiração e na qualidade do sono.🧘🏻‍♀️

O ambiente aquecido potencializa a mobilidade, ativa a circulação e convida você a estar presente, respeitando seus limites e evoluindo no seu próprio ritmo. Não é sobre performar, é sobre se conectar com o que seu corpo precisa naquele momento.🙏🏻

☀️Venha praticar no Goa Sol!☀️

Família, ganhamos esse presente incrível, uma estátua de Ganesha gigante, com 200kg.

Hoje foi dia de trazer esse guardião para o Goa Sol.

Quando vier no Goa Sol, faça uma reverência a Ganesha, e além de saúde peça para abrir caminhos, garantir sucesso em novos projetos e proporcionar sabedoria na sua vida.

Gratidão querido Rama!

Bem-vindos ao Goa Sol Hotyoga! (Por: Clarinha)

Oi, pessoal! Eu sou a Clarinha e hoje vou apresentar para vocês o trabalho do meu pai: o Goa Sol Hotyoga 🔥.

Se você ficou curioso, tem aula experimental grátis. Vem conhecer, ninguém é obrigado 🤣

Com amor, Clarinha ❤️