04/04/2026
Estamos no Jardim Maristela. Se você quer praticar Pilates Clássico em um ambiente acolhedor e com respeito à sua individualidade, seu lugar é aqui.
Autêntico Pilates Paula Sati
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Pilates Clássico - Aulas em duplas . Atendimento personalizado com foco nas suas necessidades! Mente/Corpo/Espírito. Paula Sati - CREF 131973 SP"
"Pilates Autêntico - Preservamos os exercícios e técnicas criadas por Joseph Pilates. O maior e mais completo Estúdio de Pilates Autêntico da região. 3 aparelhos de cada. Ambiente amplo, aconchegante e extremamente arejado. 50 minutos de aula, com atenção individualizada para cada aluno. Alívio das dores, correção postural, consciência corporal, qualidade de vida.
04/04/2026
14/07/2021
Pliê e elevê ! Ballet? Não, Pilates!!! O Ballet e o Pilates tem uma linda afinidade entre si! Os primeiros alunos de Joseph foram bailarinos! Romana Krizanowska sua aluna que herdou seu legado, era bailarina….
14/07/2021
Meus adolescentes que enchem o Estúdio de alegria! Hoje foi dia deles conhecerem o Barrel!❤️
01/07/2021
Meu trio intermediário! Pensar no Método Pilates como uma simples atividade física é sinal de desconhecimento. O Método Pilates é um Sistema progressivo e hierárquico maravilhoso que vai preparando o aluno aula após aula construindo um corpo forte para os exercícios que virão! E você já praticou o Autêntico Pilates?
01/06/2021
Com qual das 3 você se identifica? Sua postura tá 1, 2 ou 3? Você consegue se ver em alguma das 3? Se for a 1 e 2 te digo que precisa urgentemente reorganizar tudo. O Método Pilates te ajuda a colocar tudo no lugar! Comenta pra mim com qual postura você se identificou e marque alguém que precisa reorganizar a postura urgentemente!
27/05/2021
Pilates na adolescência! Eles ficam muito tempo sentados no computador, horas no celular e crescem em média 20 cm em 1 ano! O Método Pilates trás muitos benefícios para os adolescentes nesta fase de crescimento: fortalecimento dia músculos profundos, organização postural, consciência do próprio corpo, aumento da auto estima! Traga seu adolescente para praticar Pilates!
26/05/2021
Foot Work na Wunda Chair - Pilates Autêntico!
22/05/2021
Mãe e filhas treinando juntas numa sexta! ❤️
11/05/2021
Yoga Nidra - Nossa aula de Yoga foi tão gostosa! Só falta você! Vem!
10/05/2021
Promover a saúde da boca para fora, é o que vejo em muitos profissionais de saúde por ai! Ser profissional da área da saúde vai muito além de um diploma para ter uma profissão, envolve amor, amor próprio em primeira instância e amor ao próximo!! Temos que ser exemplo para aqueles que cuidamos! Se você é médico é sua obrigação ter saúde, mas nem@sempre é assim, se você é profissional de Educação Física, Fisioterapeuta é sua obrigação cuidar dos seus músculos, articulações e ossos! Seja a mudança que você quer ver nos outros!
💪
27/04/2021
As vagas para aula inaugural de Yoga dia 04/05 às 19:30 se esgotaram. Fiquem atentos que atendendo a pedidos abrirei uma nova turma. .
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