Esportancia Aptidão Física e Saúde

Começar a correr é incrível. Mas correr sem direção… é o jeito mais rápido de parar.

É muito comum as pessoas se empolgarem nos primeiros treinos e, em poucas semanas, se sentirem travadas, perdidas ou até desmotivadas.

E isso não acontece por falta de força de vontade, e sim por falta de orientação.

Com o acompanhamento certo, você:

- Corre no ritmo certo (sem exagero);

- Evolui no tempo ideal;

- E ainda evita lesões que atrapalham todo o processo.

É isso que eu entrego nos meus planos de treino.
Mesmo que você esteja começando agora, ou já tenha tentado sozinho — eu te ajudo a evoluir com segurança.

Me chama aqui no direct e eu te explico direitinho qual plano faz mais sentido para você!

Parabéns aos profissionais de Ed. Física.

Fazer exercícios e cuidar do próprio corpo são elementos essenciais para o ser humano ter uma boa vida!

Já adquiriu seu kit para participar da nossa, 1º Corrida e Caminhada Solidaria Esportancia?

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Faça parte desta corrente do bem!

A corrida/caminhada será online, ou seja, você pode retirar seu kit, ou solicitar a entrega e escolher o melhor lugar para realizar sua atividade física, junto com seus amigos e familiares.

Para participar, basta acessar o link na Bio. Contamos com você!

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Você não pode perder nessa Segunda-feira dia 15/08 ao 12h nossa live com a Vivi da

Um bate-papo sobre nossa, 1° Corrida e Caminhada Sólidaria Esportancia! Objetivo do projeto, história da ONG e muito mais.

Você vem com a gente?

Você gosta de correr e ajudar o próximo? Venha participar da nossa 1º Corrida e Caminhada Solidaria Esportancia.

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Você não pode ficar de fora da nossa 1ª Corrida & Caminhada Solidária Esportancia!

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Contamos com você para juntos conseguirmos fazer a diferença na vida dessas pessoas. Você vem com a gente?

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No dia 28 de Agosto acontecerá nossa 1ª Corrida & Caminhada Solidária Esportancia!

Você não pode ficar de fora!
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Essa é a sua chance de dar os primeiros passos.

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Escolha o melhor lugar para realizar sua atividade física e chame alguém para ter esse dia especial com você.

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Você da ZONA OESTE não pode ficar de fora da nossa 1ª Corrida & Caminhada Solidária Esportancia, e pensando nisso fizemos essa seleção com os melhores lugares da ZONA OESTE para você realizar sua atividade.

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Você da ZONA LESTE não pode ficar de fora da nossa 1ª Corrida & Caminhada Solidária Esportancia!

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Está cansado(a) de sempre ir nos mesmos lugares da cidade para treinar?
Pensando nisso, fizemos essa seleção com os melhores lugares da Zona Sul para você realizar sua atividade física!

Escolha o melhor lugar para realizar sua corrida/caminhada com seus amigos e familiares e não perca nossa 1ª Corrida & Caminhada Solidária Esportancia!

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