Dvd personal

Planejar e executar para acontecer🔥

Aniversário na melhor academia do mundo

Novas metas e projetos vem aí!! 🔥

SIXTY DAYS PROJECT
❗️❗️ 60 DIAS NO FOCO ❗️❗️

Agora que a adrenalina passou, quero agradecer a todos os participantes e patrocinadores

Sem vocês o projeto não teria acontecido!!!

MUITO OBRIGADO A TODOS ❤️

.pri.maia
aguiar

E aiiii pessoal
Tudo bem com vocês ? 🔥🤘🏻

Sobre o projeto:

SIXTY DAYS PROJECT by DAVID RODRIGUES

Para quem não sabe o que tá acontecendo, desenvolvi um desafio de 60 dias no foco com apoio de todos os professores e funcionários de onde trabalho, tendo como objetivo atingir a sua melhor forma no período de 60 dias!!

Diante da proporção que tomou, conseguimos alguns apoios (patrocinadores) para o nosso projeto, que logo iremos divulgar!!

Conheçam os PARTICIPANTES do SIXTYDAYSPROJECT



.pri.maia .aguiar

Participação do evento Master Trainer Brasil 2022 promovido pela

3 dias de muito aprendizado📚Obrigado pela grande oportunidade e demais colaboradores envolvidos!

Você PROFESSOR E/OU ALUNO que gosta de trocar o treino, mudando os exercícios anteriores e ainda acha que, para evoluir, será necessário sempre ter um novo exercício;

Neste post, vocês irão aprender o porquê, da variação de exercício, não é um fator determinante para o seu resultado e sim, uma estratégia para aumentar sua motivação intrínseca;

Ah, mas existe exercícios com maiores ativações em parte superior, inferior, distal e proximal? Existe, porém deverá ser utilizada de forma coerente

Hidrata-se

🚨ASSUNTO POLÊMICO!!

Não tem certo ou errado, mas sentir dores com frequência vai prejudicar o seu crescimento muscular!

É normal sentir dores no dia seguinte com novos estímulos, mas se for com frequência vai prejudicar seu desenvolvimento e performance no treino, ou seja, seu resultado!

Paciência durante o processo!!

SEM PRESSA 💪🏼

Além do fator intensidade, o processo de emagrecimento possui outras variáveis e estratégias.

Contrate minha acessória online ➡️ LINK NA BIO

Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo, v.8, n.49, p.705-711. Set./Out. 2014. ISSN 1981-9900

Nem sempre o problema do seu emagrecimento está relacionado aos hábitos alimentares, há diversos fatores que contribuem para a obesidade, e é por isso que você precisa procurar ajuda.

E estou aqui para te ajudar neste processo. Acesse o link na Bio e venha fazer parte do meu time de acessória online e/ou acompanhamento presencial!