Odeio Treinar

Olha nós aqui novamente trazendo novidades para os participantes do nosso grupo de whatsapp!

Neste mês de novembro, a parceria que já vem de outros encontros se mantém com o querido representando a , trazendo uma vivência incrível para nossos alunos.

Cuidar do nosso corpo, vai muito além de treinar! E ninguém melhor do que o Rodolfo para mostrar isso para a gente!

Obrigada por mais uma vez aceitar a parceria. Saiba que é sempre uma honra ter você conosco.

E você que não sabe do que se trata, ou que grupo de whatsapp é esse?

Cometa aqui, ou chama no direct, que te explico como você faz pra fazer parte dessas vivências maravilhosas conosco. 😉

Fala verdade se a gente não tá metido!?!? Rsrs

É isso pessoal, a profissional que estará compartilhando todo seu conhecimento com a gente esse mês no nosso grupo de treino é a Nutricionista 🎉🎊

Dani, estamos mega feliz por essa honra de tê-la conosco neste mês.

E você que chegou aqui agora e que não está entendendo nada por aqui 🤷 rsrs

Nós temos um grupo de whatsapp de treinos onde os participantes recebem aulas de segunda a sexta.

Aulas gravadas e com diferentes intensidades e objetivos pra você fazer onde e quando quiser. 🤸🧘🏋️🚴🏃

E neste mês de outubro ainda temos dicas, desafios e muita informação importante com a Nutri Dani auxiliando para organizarmos a nossa alimentação e com certeza termos mais resultado.

Tá curioso(a)? chama a gente no direct que te conto tudinho e ainda te presenteio com uma aula experimental 😉

Um novo mês está pra começar. E para os apressadinhos que acham que o ano praticamente já acabou, estão bem errados! Da tempo sim de se cuidar.

Se cuidar para o verão? 🤔

NÃÃÃOOOOO!!!!!!!!

Se cuidar pra se sentir bem, estar disposto, estar feliz e saudável!

Aí sim, você vai curtir o verão com qualidade. 😊

Quer uma aula para experimentar? Comente aqui ou é só chamar por direct !

Mude sua vida, começando com a coragem de mudar um simples hábito. E conte com a gente !

Grupo de whatsapp, com aulas gravadas para fazer onde e quando quiser, por um valor super acessível, e profissionais incríveis!

Vem com a gente!

Sem cobranças por aqui hoje, apenas uma reflexão...

Conte 1 ponto se você parou por aqui para refletir. E adicione + 1 ponto a cada imagem no qual você conseguiu fazer na sua semana, por total auto-cuidado e busca por um verdadeiro equilíbrio.

Por você!

Até porque, viver em um mundo onde romantizar o fato de trabalhar demais ser normal, não é o mundo onde nós queremos viver.

Conte pra gente quantos pontos conseguiu essa semana! 😉

Um lembrete de leves por aqui 😉

Dica 1: Sempre leia as letrinhas pequenas! 🧐

Dicas 2: Não existe lâmpada mágica! 🧞‍♂️

Dica 3: Correr ou caminhar 5km tem muito mais benefícios do que só emagrecer! 😒

Dica 4: Siga o para se cuidar e ser mais feliz! 😁

Faça sua sorte 🍀

O mês mudou e estamos nós aqui com nossa profissional do grupo de whatsapp de setembro!

estará nos proporcionando incríveis experiências e autoconhecimento com suas práticas de

Pra você que não conhece, a Mayarinha é além de uma profissional diferenciada, uma pessoa que brilha, brilha amor, brilha encanto e brilha simpatia.

Será lindo o quanto ela irá agregar ao nosso grupo de treinamento!

E você? Já pensou em fazer parte desse nosso grupo?

Se quiser, é só chamar no direct. 😉

Essa você não esperava né?

Sim, no nosso grupo de treinos pelo whatsapp, todo mês temos a participação especial de um profissional de alguma área diferente.
No qual irá agregar muito conhecimento e auxiliar os participantes em busca dos seus resultados.

E neste mês temos uma Coaching de emagrecimento .cardoso_af , que está fazendo um trabalho muito interessante com os aspectos que envolvem o emagrecimento de uma forma saudável e consciente!

Ela está mostrando como a nossa alimentação tem influência da nossa mente, tanto no momento atual, e até mesmo com situações no qual um dia você pode ter passado antes.

Então é realmente muito interessante.

Além de diferentes dinâmicas e experiências que estão sendo propostas buscando a observação de nós mesmos.

Uau 🤯

Está interessado?

Chama a gente no direct 😉

Não tem como ter uma casa, antes de juntar e investir dinheiro. 💵

Não tem como falar outro idioma, sem estudar diariamente. 📖

E automaticamente não tem como se sentir disposto e saudável, antes de proporcionar as condições ideais para seu corpo e sua mente.

Não espere estar disposto.

Não acredite em milagres.

Não pegue atalhos.

Aprenda a gostar e tornar agradável o processo. Seja qual for o seu objetivo.