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Oi, galerinha! 💜

Mãe é o nosso primeiro lar e o colo que sempre nos recebe de volta, não importa o quanto a gente cresça.

É um amor que ensina sobre paciência, entrega e aquela força absurda que só quem cuida conhece. Hoje celebramos esse vínculo sagrado que nos ancora e nos faz florescer todos os dias. 🌸✨

Seja você mãe de primeira viagem, mãe de pet, mãe de planta ou aquela que exerce a maternidade no cuidado com o próximo, receba todo o nosso carinho.

Que o dia seja leve, cheio de abraços apertados e, de preferência, com um tempinho de paz para respirar fundo — porque a gente sabe que vida de mãe é uma gincana eterna, mas o coração é sempre medalha de ouro! ❤️🧘‍♀️

Feliz Dia das Mães!

Quem mais se identif**a com essa preguicinha praticando yoga? 😂😂

Você piscou e a segunda já acabou (literalmente)!
​Mas antes de encerrar o dia de vez, que tal respirar fundo e já ir se preparando para amanhã?
Seu corpo agradece essa pausa! 🧘‍♀️💜

​📣 ALERTA DE SPOILER! 📣

Amanhã de manhã, não deixe a preguiça vencer! 😉 Teremos um Reels imperdível com a prática da Surya Namaskar (Saudação ao Sol) para te ajudar a acordar com toda a energia! 🔥☀️

​Deixa o despertador pronto e vem com a gente! 😉

​ AmanhãTemReels SuryaNamaskar VemProYoga SaudaçãoAoSol BomDia PausaCriativa

Ainda não é meu aluno ou minha aluna e quer aproveitar o feriado pra conhecer? Me manda uma mensagem!

E você que já é de casa, te espero pra um feriado com muito cuidado e mexendo os esqueleto!!! 💜

Quem mais aí precisa convencer o corpo a sair do modo "bicho-preguiça" e ir pro tapetinho? 😂

Eu confesso que, às vezes, o maior desafio do dia é desenrolar o mat! But... a sensação de bem-estar depois de um shavasana bem merecido compensa qualquer esforço (e qualquer preguiça!).

Bora despertar e cuidar de nós mesmas?
Vem comigo! 😉

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Oi galerinha!
Passando pra avisar que vai ter muito toga e pilates no feriado SIM!
Só teremos um horário diferente (na verdade, reduzido) na terça-feira!

Se você é meu aluno e quer repor sua aula em outro horário, é só me mandar uma mensagem que reservo seu espaço e você nao perde esse momento de prática, ne?

Ainda não conhece nosso espaco?
Quem sabe não dá pra aproveitar o feriado e vir fazer sua aula experimental, hein?
Me manda mensagem no link da bio!!!

Qualquer dúvida é só me chamar!
E vamos juntos!!! 💜💜💜

Cá entre nós, quem nunca? 😂
Quando o "descanso" exige mais do que o treino inteiro, a gente só consegue fazer essa cara!

Brincadeiras à parte, o Cachorro Olhando para Baixo (Adho Mukha Svanasana) é sim uma pose de transição e descanso, mas a gente sabe que até chegar nesse nível de conforto, o braço treme um pouquinho. 🧘‍♀️✨

E para você: é descanso ou desafio? Conta aqui nos comentários! 👇

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