Tânia Crivellaro Integração e Movimento

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A fáscia conecta? A fascia separa? A fascia facilita o deslizamento? A fascia transmite forças? A fáscia é leve? A fáscia é forte? Como um tecido pode fazer tantas coisas?

O Rolfing® Integração Estrutural trabalha de forma sistêmica com a relação da fáscia e a força gravidade. Para o Rolfista, não é possível tocar e pensar a fáscia, sem relacioná-la com a gravidade. Essa fáscia que pode fazer tantas coisas, que é um tecido inteligente, é também um sistema de organização e relação da estrutura, função e psicobiologia humana. Modular a fáscia é tocar, profundamente, muitas dimensões do ser humano.

O sistema fascial consiste em um continuum tridimensional de tecidos conjuntivos fibroelásticos, muito extenso, que permeiam todo o corpo. Ela envolve e compartimenta os músculos, os órgãos, encapsula nervos e vasos. Se todos os outros tecidos e órgãos do corpo fossem removidos, deixando apenas a fáscia, seria possível ver um modelo tridimensional perfeito de todo o corpo humano. A fáscia conecta e separa, protege e ajuda a definir o movimento, estabiliza, transmite forças ao longo de suas extensões. Ela ajuda a coordenar e dá suporte aos grupos musculares, aos órgãos, nervos, canais linfáticos e fluídos corporais.

A fáscia profunda, por exemplo, que é uma base no trabalho do rolfista, é essencial quando pensamos em propriocepção, controle motor e transmissão de forças!

No Rolfing®, trabalhamos para liberar e reorganizar a fáscia, permitindo que o corpo se alinhe melhor com a gravidade. Isso não só melhora a postura e a mobilidade, mas também promove um equilíbrio físico e emocional mais profundo.

Venha experimentar!

E hoje em comemoração aos 128 anos da Dra Ida Rolf , que atendia sempre no seu aniversário crianças, abri meu espaço para fazer uma homenagem a essa mulher tão fantástica que era a frente do seu tempo. Gratidão por todo ensinamento!!!

Um dia de celebração!!!

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Para comemorar os 128 anos da criadora do método Rolfing® - Ida Rolf - este ano a Associação Brasileira de Rolfing® Integração Estrutural está promovendo diversos eventos gratuitos com o objetivo de trazer informações sobre os benefícios do método, além divulgar a importância e os cuidados que devemos ter com hábitos corporais e a saúde.

E nosso Estúdio não poderia ficar de fora dessa celebração!

Para crianças entre 6 a 10 anos, estarei oferecendo sessões individuais gratuitas de Rolfing® especialmente adaptadas.

O Rolfing® para crianças vai além de melhorar a postura e a flexibilidade. Ele promove um desenvolvimento saudável, ajudando os pequenos a crescerem com mais equilíbrio, coordenação motora e bem-estar emocional.

A sessão terá como objetivo proporcionar às crianças maior bem-estar e consciência corporal.

Então, traga seu filho(a) para conhecer o Rolfing®!

🗓Data: Domingo, 19/05/2024 das 9h às 13h
📍Local: Rua dos Três Irmãos, 201, Ed. Office Guedala, Sala 45, Jardim Guedala

Para mais informações e agendamento da sessão, entre em contato comigo pelo número (11) 98335-9553.

As vagas são limitadas e necessitam de inscrição prévia. Participe!

Tânia Crivellaro
Rolfista Avançada & Instrutora de Pilates
📲(11) 98335-9553

Neste Dia das Mães, dedico um momento para refletir sobre a jornada incrível que é ser mãe. É uma conexão que transcende o tempo e o espaço, um vínculo único e sagrado que nos une aos nossos filhos.

Ser mãe é mais do que dar à luz; é nutrir, ensinar, proteger e amar incondicionalmente. É estar lá nos bons e nos maus momentos, celebrar as alegrias e enfrentar os desafios juntos.

É um privilégio testemunhar o crescimento e o desenvolvimento dos nossos filhos, vendo-os florescer e se tornarem quem são destinados a ser. É sentir um amor tão profundo e puro que nos transforma para sempre.

Neste Dia das Mães, celebro todas as mães que dedicam suas vidas ao bem-estar e felicidade de seus filhos. Que possamos ser lembradas não apenas hoje, mas todos os dias, pelo amor inabalável que nutrimos em nossos corações.

Feliz Dia das Mães!

Tânia Crivellaro

Já salva a data na sua agenda! Em breve divulgaremos mais informações sobre a nossa participação nesse evento!

Vamos juntos nos unir para conhecer os benefícios do Rolfing®. Participe!



Em menos de um mês, nossa pioneira da Fáscia completaria 128 anos e para celebrarmos juntos, a ABR está oferecendo diversos eventos gratuitos em 15 diferentes cidades, dentre elas as capitais: Curitiba, Manaus, Rio de Janeiro, Salvador, São Paulo e Vitória, para levar saúde e informação sobre o método Rolfing® Integração Estrutural.

Grande parte dos programas acontecerá no dia 19 de maio, mas alguns acontecerão durante o mês inteiro. Confira os locais confirmados:

📍 Atibaia, SP
📍 Botucatu, SP
📍 Brusque, SC
📍 Cotia, SP
📍 Curitiba, PR
📍 Itajaí, SC
📍 Leme, SP
📍 Manaus, AM
📍 Massaranduba, SC
📍 Rio de Janeiro, RJ
📍 Salvador, BA
📍 São Carlos, SP
📍 São Paulo, SP
📍 Vitória, ES

Além disso, no dia 19/05 às 10h haverá um bate-papo On-line via Zoom com nossa Professora Avançada de Rolfing®, a Lael Keen.

Para mais informações, como descrição das atividades, local, horário e datas, acesse o link da bio do instagram

Contamos com a participação da nossa comunidade!

Movimentos básicos do nosso dia-a-dia como deitar, sentar e levantar, são fundamentais para a nossa vida, intrínsecos ao nosso sistema de orientação. Essa habilidade do corpo de se reorganizar na gravidade, chamamos função tônica.

Ela é a raiz de todas as nossas ações num lugar muito profundo e inconsciente. Antes de nos movermos, a função tônica está garantida. O papel do Rolfing® IE na restauração da função tônica atravessa muitas camadas: física (manipulação do tecido miofascial), percepção e coordenação e o trabalho com o significado.

Quando acessamos a percepção, coordenação e significado chegamos a algo que não muda de forma casual. Essas tendências não se alteram facilmente porque são estruturas que asseguram a nossa identidade e sobrevivência. Assim, o Rolfing® IE, contribui para o reconhecimento de padrões posturais e de movimento, e novas formas de estar e habitar o corpo e o mundo: com leveza e fluidez.

O Rolfing® IE é um trabalho que atravessa muitas camadas do ser, e integra todas essas dimensões na fáscia e na gravidade.

Assim, o Rolfing® IE não é apenas um método, mas um caminho para uma vida mais harmoniosa e equilibrada, repleta de autoconhecimento, em que a relação do corpo com a gravidade é restaurada.

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Tânia Regina Crivellaro
Rolfista Avançada e Instrutora de Pilates
📲(11) 98335-9553

Se a resposta é sim, este post é para você!

O Rolfing® pode ser uma excelente alternativa para aliviar esses sintomas e melhorar a sua qualidade de vida geral.

Experimente uma jornada de transformação onde cada sessão te proporcionará um maior bem-estar físico e mental. Entre em contato para mais informações.

Tânia Crivellaro
Rolfista Avançada & Instrutora de Pilates
📲(11) 98335-9553

A gravidade exerce sua influência constante sobre nossos corpos, o tempo todo. Você já parou para perceber se perceber?

Você sabia que há uma abordagem que convida você a descobrir uma maneira de lidar com essa força de uma forma mais eficiente, considerada uma aliada na sua evolução durante as sessões?

Imagine partes do corpo como caixas, empilhadas verticalmente e encaixadas horizontalmente, formando uma estrutura coesa que não desaba tão facilmente quanto pilhas desconectadas.

Durante as sessões de Rolfing®, trabalhamos sempre com esse olhar, considerando a gravidade como aliada, para realinhar seu corpo em relação à ela, liberando restrições e promovendo uma postura mais natural e equilibrada.

Ao invés de forçar e manipular, o Rolfing® convida os tecidos do corpo a se reorganizarem, permitindo que você se sinta mais conectado, enraizado e centrado em sua própria essência.

Na prática, o canal de trabalho do Rolfing® é o corpo, mas quando o físico se organiza na gravidade, ele ressoa nas outras esferas do ser – mental, emocional, espiritual, psicológico, no ambiente, na relação. O Rolfing® induz a uma verticalidade, com menos esforço.

Ao escolher o Rolfing®, você está escolhendo uma abordagem integral para a saúde e o bem-estar, onde você pode finalmente deixar de lutar contra a gravidade e começar a fluir com ela. Agende uma sessão e sinta seus benefícios.

Tânia Crivellaro
Rolfista Avançada & Instrutora de Pilates
📲(11) 98335-9553

O Rolfing® é um processo que busca expandir as habilidades naturais do corpo humano. Buscamos reduzir o esforço, especialmente o repetitivo, enquanto conferimos elegância e percepção.

Mais do que simplesmente corrigir a postura física, buscamos uma postura interna, uma atitude de ação que permeia todos os aspectos da vida.

Em cada sessão, trabalhamos para transformar a percepção e a conexão do indivíduo com o espaço tridimensional que ele ocupa. Durante as sessões há uma construção nesse ganho de percepção, através do toque, através da educação de movimento. Uma condução cuidadosa que se baseia na escuta atenta e na relação colaborativa entre terapeuta e cliente.

No Rolfing® temos tanto o trabalho estrutural, quanto o funcional, que normalmente andam juntos. Enquanto no trabalho estrutural vamos construindo maior organização das estruturas, mais mobilidade nos tecidos, o funcional concentra-se nos padrões de movimento e nas inibições que limitam a liberdade de movimento e expressão.

Ao longo das sessões, exploramos sensações, percepções e propriocepções, trabalhando com a orientação no espaço, no peso e na direção do movimento.

Utilizamos a condução do movimento, tanto verbal quanto física, para facilitar a liberação de padrões de tensão e promover uma maior fluidez e integridade no movimento.

Seja para expressar-se livremente, reduzir desconfortos ou simplesmente mover-se com mais leveza e fluidez, o Rolfing® é uma alternativa que vale ser experienciada!

Tânia Crivellaro
Rolfista Avançada & Instrutora de Pilates
📲(11) 98335-9553

Ao mergulharmos nos princípios do Rolfing®, é essencial compreender a figura inspiradora por trás dessa abordagem revolucionária: Ida Rolf.

Pioneira e visionária, Ida dedicou sua vida ao estudo da anatomia humana e à busca por métodos eficazes para restaurar o equilíbrio e a saúde integral do corpo.

Nascida em 1896, Ida Rolf era uma mulher à frente de seu tempo. Ela acreditava que o corpo humano era uma estrutura dinâmica e interconectada, onde cada parte influenciava e era influenciada por todas as outras.

Seus estudos a levaram a desenvolver uma compreensão profunda da fáscia e seu papel central na saúde e no bem-estar.

A fáscia, uma rede de tecido conjuntivo que envolve e interliga todos os sistemas do corpo, o foco central do interesse de Ida. " Quando o corpo começa a funcionar de modo apropriado, a força da gravidade consegue fluir através dele".

Os princípios do Rolfing® baseiam-se na abordagem holística de Ida Rolf, que reconhece a interdependência entre corpo, mente e espírito. Para ela, o processo de realinhamento do corpo não era apenas físico, mas também emocional e espiritual.

Era uma jornada de autodescoberta e cura, onde cada sessão de Rolfing® era uma oportunidade para os indivíduos se reconectarem consigo mesmos e com o mundo ao seu redor.

Ao longo de sua vida, Ida Rolf desenvolveu e refinou o método do Rolfing®, transformando-o em uma poderosa ferramenta de transformação pessoal e desenvolvimento humano.

Seus estudos e ensinamentos continuam a inspirar e guiar os praticantes de Rolfing® em todo o mundo, à medida que eles ajudam os indivíduos a encontrarem equilíbrio, saúde e bem-estar em suas vidas.

Você já conhece o Rolfing®? Que tal experimentar?

Tânia Crivellaro
Rolfista Avançada & Instrutora de Pilates
📲(11) 98335-9553