Target Treinamento Funcional

Fevereiro tem carnaval 🎵

Quarta-feira é dia de energia lá em cima! ✨
Aula de Fit Dance às 18h — o momento perfeito para treinar, dançar e cuidar de você.
Bora juntos? 💃❤️

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Treinos para todos os estilos e rotinas 💪🔥

Musculação, Funcional, Boxe, FitDance e Pilates Solo — tudo no melhor horário pra você!

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🥊 BOXE NA TARGET
🔥 Toda terça às 19h 🔥
Quer descarregar o estresse, melhorar o cardio e ainda aprender a se defender?
Então essa aula é pra você! 💪
✅ Aula intensa e completa
✅ Para todos os níveis
✅ Energia lá em cima!

🗓️ Terças às 19h

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✨ Benefícios:

*Musculação*: Aumento de força, tonificação muscular e definição.
*Funcional*: Melhora da flexibilidade, resistência e condicionamento físico.

Não perca tempo, comece agora a conquistar seus objetivos! 💥

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A PEDIDOS!!!

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Benefícios do treino funcional:

✅Ganho no condicionamento físico.
✅Resistência cardiorrespiratória.
✅Perda de peso.
✅Maior flexibilidade corporal.
✅Funcionalidade unilateral dos membros superiores e inferiores.
✅Integração dos movimentos do corpo.
✅Aumenta a força.

Apenas 5 vagas desse combo!!!

Praticar Pilates pela manhã pode trazer diversos benefícios, como melhorar a postura, aumentar a flexibilidade, fortalecer os músculos centrais e promover uma sensação de bem-estar para o resto do dia.

Além disso, pode ajudar a aumentar a energia e a concentração para enfrentar as atividades diárias.

Início: 07/05
Vagas: 05