Aulas Online particulares ou em grupo. Utilizamos as técnicas conhecidas de Yoga e Pilates para alcançar resultados mais diretos e eficazes.
Assim como criamos uma aula diferenciada que mistura essas técnicas com outros esportes como Bike e Surf.
08/08/2024
Ao ler este post, lembrei do Pilates, pois é exatamente dessa forma que devemos executar os exercícios: com total concentração e presença, sentindo nosso corpo. Assim, além de desenvolvermos a consciência corporal, melhoramos a qualidade dos movimentos, da contração muscular, nossa postura e ainda tranquilizamos a mente. Por isso, costumo dizer que o Pilates está entre a ginástica comum e o Yoga, inclusive parte do método teve como base o Yoga. 😊🧘♂️🧘♀️✨️
11/07/2024
Super indico este evento para quem puder participar!! Evento gratuito, necessário inscrição prévia.
Maiores informações:
08/03/2024
Desejo um lindo dia a todas!!! 💗💐✨️
29/02/2024
Tá chegando!! Confira a programação completa! Evento em comemoração ao dia Internacional da Mulher em parceria com com o intuito de ajudar o Instituto Ame .ame (ONG que acolhe mães de crianças especiais). Será em um lugar incrível: Vila da Mata na Granja Viana. Entrada: 1 kg de alimento não perecível. Esperamos vcs!! ❤️
01/01/2024
Feliz Ano Novo!!! 🥂💫
21/12/2023
Última aula do ano de uma das turmas presenciais do pilates!!! Muito trabalho e descontração!!! Parabéns meninas!!! Todas prontas para as festas de final de ano!!! 😍💗🌟🌲
20/12/2023
Última aula presencial do ano de uma das turmas do pilates!! Agora todas prontas para as festas de fim de ano!! 😍😍💗🌲
10/12/2023
COMO a gente faz as coisas, faz toda diferença... um cafezinho recebido assim, tornou minha experiência encantadora... Dedicação, amor, boa vontade, tudo isso pode transformar o dia de alguém... Desejo um excelente domingo a todos!!! 💗🌟
13/11/2023
Este evento aconteceu neste final de semana no Sesc/SP. Várias oficinas interessantes. Participei da Meditação com as Tigelas Tibetanas e foi incrível! Deixo aqui a programação para quem se interessar em conhecer sobre este projeto tão necessário!!! Eu amei!!!💗🙏✨️
27/10/2023
Caminhe, que o caminho se abre!!! Um ótimo final de semana a todos!!!🙏❤️🌟
16/09/2023
Yoga ao Ar Livre 2023 - 10a edição!!
Dia maravilhoso hoje!! Muito bom rever pessoas queridas!!! 🥰
🧘♂️❤️🧘♀️☀️
27/02/2023
Em comemoração ao dia International da Mulher e com o intuito de ajudar o Instituto Ame (Ong dedicada a apoiar mães de crianças especiais) .ame, a e o espaço organizaram um evento, agora no mês de março. Serão eventos gratuitos todos os sábados. ***Para saber mais entre no insta: ** Eu darei 2 aulas gratuitas no sábado do dia 11.03 (10h Pilates de solo: contribuição para a saúde da mulher e às 11h Yoga: trabalhando o chacra do coração e a gentileza). Evento só para mulheres. Todas convidadas!! 💐