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“Acredite que você pode. Assim já está na metade do caminho!”

Seleção Brasileira Masculina

Acaba agora o jogo de Brasil 4 x 2 Alemanha, 3 gols de

Jogo emocionante!!

Futebol Feminino

Começando com o pé direito!!

“A seleção brasileira estreou hoje (21) com goleada no futebol feminino das Olimpíadas de Tóquio: 5 a 0 sobre a China, com gols marcados por Marta (duas vezes), Debinha, Andressa Alves e Bia Zaneratto. O jogo foi no Estádio Miyagi e valeu pela primeira rodada do Grupo F.” - fonte: uol.com.br

As Olimpíadas vão começar!! E para você ficar por dentro separei todas as modalidades em que o nosso país irá participar, com os atletas e as principais regras de cada modalidade!

⚠️E ai, você também é do time ?

✅Bom se você gosta de sentir aquela dorzinha pós treino, você é dos meus.

❌Mas se não, infelizmente não tem muito o que fazer.

💢As dores pós exercício, são causadas pelas micro fissuraras das fibras musculares, que são provocadas pelas seções de treinamento.

📈Esta dor é conhecida como DMIT (Dor Muscular de Início Tardio). Ela pode ter seu ápice ente 48 e 72 horas pós treino. Em alguns casos pode perdurar por até uma semana (7 dias).

‼️Caso essa dor não passe, procure um profissional, você pode ter se lesionado.

💁🏽‍♂️Gostou? Quer saber mais sobre como nosso corpo reage ao exercício?

🤍Curte aqui e marca um amigo pra ver também!!

Praticar qualquer esporte vai fazer você se mexer e se sentir mais vivo! Vai melhorar sua autoestima e sua qualidade de vida!!

Não sabe o que fazer ou por onde começar? Chama no Direct e bora bater um papo!!

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Bom dia!!

Quando você faz o que gosta nunca é um trabalho, é sempre uma diversão!