Estúdio Verti Pilates

Verdades “difíceis de engolir” by Laika🤔😆

Passando pra dizer que o momento de descanso e uma boa noite de sono são essenciais pra uma vida saudável... 💪
Mas antes disso, seu corpo precisa estar em movimento pra manter sua saúde física e mental. 🤸
Por isso, a dica é se acabar no estúdio. Ou pensou que era só se jogar no conforto da cama?🤔🛌

Fazer exercício regularmente, também, é prazeroso, viu!?
🐶😇🤓

E se você, também, quer colocar seu corpo em movimento pra ter saúde, bem-estar e qualidade de vida como euzica, aqui, entre em contato com a gente e saiba como o pilates pode te ajudar! Tire todas as suas dúvidas sem compromisso: whatsapp - 11 97157-1457.📱

“Quando eu quis jogar Wimbledon, eles riram e disseram: 'Do que você está falando? Você deveria cozinhar.” – Sania Mirza ou Panty é uma tenista profissional indiana. Em abril de 2015, se tornou número 1 do ranking mundial feminino de duplas e venceu seis títulos de Grand Slam. 🎾

Esse post contém spoilers de que o movimento te prepara para os melhores momentos e as trips mais incríveis! 🙌😍

E como hoje é quinta, dia de , a lembrança é dessa grande aventura na Argentina, que exigiu preparo, fôlego e disposição! 💪

E se você, também, quer colocar seu corpo em movimento pra ter disciplina, preparo e energia pra encarar desafios como este, entre em contato com a gente e saiba como o pilates pode mudar sua vida! Tire todas as suas dúvidas sem compromisso: whatsapp - 11 97157-1457.📱

Nesse momento de segundo turno das eleições, o nosso voto vai para mais dias com o pé na areia, como este aqui da foto. 👨🏻‍🦲👩🏻🐶⛱️🦶🐾📸

"Isso é como um sonho se tornando realidade. Ser capaz de jogar e fazer parceria com Magic Johnson, alguém que eu admirava desde quando era mais jovem. Eu queria ser como ele. E para que tudo isso se encaixe neste momento, acho que o timing é tudo." - LeBron James é um jogador de basquete norte-americano que atua pelo Los Angeles Lakers. Apelidado de "King James," é reconhecido como um dos maiores jogadores de basquete de todos os tempos, ocupando a segunda posição na lista divulgada pela ESPN em 2020, atrás apenas de Michael Jordan. 🏀⛹🏿

Trago verdades! 😆

A contagem regressiva pro feriado já começou... Mas não é por isso que o assunto aqui é descanso ou preguiça. A dica é aproveitar o Dia das Crianças pra fazer o que elas fazem: ficar em movimento! Corra! Pedale! Gaste energia e ótimo 12 de outubro! 🏃🚴🤸

Se isso for sonho, não me acorde... 😆

Pois é, não é sonho, nem atual realidade, é só um de responsa de uma paisagem espetacular, de uma viagem de cicloturismo, na Patagonia. 📸🏞️🚴

E se você, também, quer ter preparo físico para explorar viagens como esta e se deparar com vistas que vão tirar o fôlego, entre em contato com a gente e saiba como o pilates pode te ajudar. Tire todas as suas dúvidas sem compromisso: whatsapp - 11 97157-1457.📱

Como faz pra voltar nessa foto?🤔

Hoje nem é dia de , mas é o Dia Mundial do Turismo, por isso vai uma homenagem ao turismo de aventura que a gente gosta.⛰️🚵🧗

E se você também quer conquistar mais saúde, equilíbrio e disposição, pra vivenciar momentos com este aí, entre em contato com a gente e saiba como o pilates pode te ajudar. Tire todas as suas dúvidas sem compromisso: whatsapp - 11 97157-1457.📱

“Venço para mim e para aqueles que me querem bem. Não ganho contra ninguém.” - Cristiano Ronaldo, jogador de futebol português que atua pelo Manchester United e pela Seleção Portuguesa, onde é capitão.⚽

Uma foto com mozão, passando na sua timeline, só pra embelezar esse feed! 😍

Hoje é dia de e Dia do Cliente, então vamos de homenagem dupla...✨ Se bem, que no nosso caso, cada um de vocês é bem mais que um simples cliente... São alunos, parceiros, amigos, família...🥰🤗
Obrigado aos atuais, antigos e futuros alunos por acreditarem que o movimento transforma!🙌

“A obsessão vai vencer o talento.
Frase maravilhosa de um filme que eu adorei. Muitas vezes achamos que o
talento vence, resolve. Que nada. A
obsessão, sim. O trabalho duro.” –
Fernando Meligeni, ex-tenista profissional brasileiro, que atualmente trabalha como comentarista nos canais ESPN-Fox
Sports. 🎾