Elas buscam algo que se adapte ao dia a dia, que respeite o momento físico e mental delas.
O mercado fitness no Brasil tem passado por uma transformação significativa nos últimos anos, refletindo não apenas o crescimento da demanda por saúde e bem-estar, mas também uma mudança na forma como as pessoas consomem serviços de academias. A busca por espaços que oferecem mais do que equipamentos e treinos pré-definidos tem impulsionado o surgimento de academias premium, com foco em personaliz
06/10/2025
Outubro Rosa é sobre prevenção, autocuidado e força — e a musculação faz parte disso.
Treinar é mais do que estética: é saúde, é equilíbrio hormonal, é proteção.
Em cada treino, uma forma de prevenção.
A musculação é uma aliada poderosa na saúde da mulher — especialmente na luta contra o câncer de mama.
Cuide do seu corpo hoje para ele cuidar de você amanhã. 💗🏋️♀️.
Venha treinar com acompanhamento individual aqui na FIRST MOVE.
06/08/2025
Venha conhecer nossa nova unidade aqui na Vila Olimpia.
Um espaço maior, com mais e novos aparelhos, novas modalidades e mantendo a mesma qualidade FIRST MOVE de atendimento.
Av. Dr. Cardoso de Melo, 835.
Treine com acompanhamento individualizado e sem hora marcada, de segunda a Sábado.
Estamos te esperando! 💚🖤
07/06/2025
Nossa Festa junina 🎉🪅
08/03/2025
Abrimos todos os feriados e Sábados das 8h às 15h sempre com um professor para te atender!
Venha treinar aqui no studio.
Estamos te esperando!
27/01/2025
Agora você não tem mais desculpas para vir treinar aqui conosco.
Temos uma condição especial para você até o final de Fevereiro.
• Plano Semestral com ISENÇÃO da matrícula
• Plano Anual com ISENÇÃO da matrícula + 5% de desconto.
😱😱😱😱😱
Agora ficou fácil treinar no Studio/academia mais personalizado de São Paulo.
Venha conhecer nossos planos e iniciar uma parceria de sucesso por longos anos.
Estamos te esperando.
24/12/2024
O Studio FIRST MOVE deseja um feliz natal com muita saúde e paz.
Que o Natal ilumine o seu caminho com a luz da esperança e encha o seu coração de alegria e amor.
🎄 🎁 FELIZ NATAL 🎁🌲
18/11/2024
As últimas semanas do mês prometem ser especiais!
Está na hora de transformar sua rotina e priorizar o que realmente importa: sua saúde e bem-estar. 💎
No Studio First Move, você treina com exclusividade em nosso espaço na Vila Olímpia, projetado para oferecer comodidade e total privacidade.
Imagine ter um personal trainer à sua disposição, a qualquer hora do dia, para um acompanhamento 100% personalizado, imaginou?
Essa é a experiência única que te espera, e você ainda pode aproveitar uma oportunidade especial válida apenas nessas últimas semanas do mês.
Entre em contato agora mesmo pelo Direct ou pelo WhatsApp (11) 3845-7275 / (11) 94247-8857 e descubra como começar. 📲
Aqui, suas metas são tratadas com exclusividade e compromisso.
15/10/2024
Inicie seu dia com exercícios físicos.
Inicie seu dia aqui no STUDIO FIRST MOVE!
📍 Rua Pequetita, 179.
6° andar
Vila Olimpia
05/10/2024
Aqui você treina com amigos, da boas risadas e sai trincado 😂😂💪🏾.
Hoje a levou seus amigos cariocas para experimentarem o gostinho mágico de treinar com a gente.
Nosso ambiente transmite alegria e bem estar, venha ter essa experiência sensacional aqui no STUDIO FIRST MOVE by Cássio Fidlay.
24/01/2024
Musculação e cardio andam juntos para o seu resultado acontecer!
Quer melhoras a sua produtividade no seu dia a dia!? O treino é seu melhor caminho.
Venha treinar aqui conosco e elevar seu nível de produtividade!
22/12/2023
A patota do período matutino!!!
O ano inteiro de 2023 na resenha!
Faltaram alguns assíduos da manhã, mas já estão de folga!
Obrigado pelo ano e que 2024 seja de mais resenha e resultados!
#2023
14/11/2023
Equipe da tarde/noite prestigiando nosso BOSS
Equipe unida, forte e alinhada!
Pra cima TIME
Parabéns Chefe 🫡
| Segunda-feira | 06:00 - 23:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 23:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 23:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 23:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sábado | 08:00 - 15:00 |