Equilibra Studio de Pilates

👉Você sabe qual é o significado de um hands on em uma aula de pilates clássico ???

👉Hands on é a técnica em que o instrutor usa as próprias mãos para tocar e guiar o aluno .

👉O objetivo é corrigir a postura, ativar a musculatura correta, alinhar o corpo ou intensificar o movimento .

👉Se vc quer conhecer o método de pilates clássico .
Agende uma aula e venha nos conhecer 💪🏻😃

📍Estamos localizados na@Avenida Vital Brasil 177 sala 605 Butanta .

👉Rowing 4 ( From the hips )

👉Aluna no sistema avançado !! 🥰😃💪🏻

👉Pilates clássico !!!

👉Quando o básico está bem feito o avançado se torna só um detalhe .

👉Linda execução do movimento deste meu aluno .

👉Pulling Streps / Sistema intermediário !

👉Aqui no Euqilibra trabalhamos com aulas individuais ( personal ) e atendimentos em grupos .

📍Estamos localizados na Avenida Vital Brasil 177 sala 605 Butanta .