15/05/2026
A monotonia da academia tradicional mata o seu progresso antes mesmo de você chegar no supino. 45 minutos de esteira olhando para uma parede não é treino, é castigo.
No Cross Training, o jogo é outro.
Aqui, a força é funcional: o que você treina na Tribo, você usa na vida. É agilidade para o dia a dia, explosão para os seus desafios e uma resistência que não te deixa na mão. Não é sobre 'puxar ferro' sozinho com fones de ouvido; é sobre o poder da comunidade que te empurra quando a sua mente quer parar.
Você não precisa de mais máquinas. Você precisa de movimento, versatilidade e de uma tribo que não te deixa desistir.
Pronto para sair do automático e treinar de verdade? O box está pronto. E você?
MovimentoReal Superação
31/12/2025
Família Tribo,
Essa não é só uma carta.
É um abraço em forma de palavras.
A Tribo nunca foi só treino, peso ou cronômetro. Desde o primeiro dia, ela nasceu de gente. De histórias diferentes que se cruzaram no mesmo lugar, com o mesmo objetivo: ser melhor do que ontem.
Cada aluno que entra no box traz junto seus medos, suas batalhas, suas dores — e também sua coragem. E é isso que transforma a Tribo no que ela é. Aqui ninguém treina sozinho. Aqui a gente puxa junto, vibra junto, cai e levanta junto.
Aos nossos alunos: vocês são a alma da Tribo. São vocês que dão sentido a cada aula, a cada incentivo gritado no meio do WOD, a cada comemoração depois de uma conquista que parecia impossível. Vocês provam todos os dias que força não é só física — é mental, é emocional, é coletiva.
Aos nossos parceiros: obrigado por acreditarem quando a ideia ainda era só um sonho suado. Obrigado por caminharem com a gente, confiarem e fortalecerem esse projeto que vai muito além do treino.
A Tribo é lugar de pertencimento.
É onde a gente chega cansado e sai mais forte.
É onde o corpo evolui, mas a mente também.
É onde ninguém é só mais um.
Seguimos com o mesmo propósito, o mesmo fogo no olho e o mesmo compromisso: cuidar das pessoas, entregar treinos de qualidade e manter vivo esse espírito que só quem é Tribo entende.
Obrigado por fazerem parte.
Obrigado por sentirem isso junto com a gente.
Seguimos juntos. Sempre.
Porque Tribo não é lugar — é conexão
Feliz 2026 💚💪🏻🍾
27/12/2025
Hoje foi dia da confraternização do nosso time. Obrigado galera por mais 1 ano juntos. 💚
bac.personal
lucasmoraes
22/12/2025
Se liga galera, nossa grade de fim de ano!!!
24/07/2025
Dos mesmos criadores do Morango do Amor,
veio aí o Treino do Amor! 🔥💘 Treine com amor, cuide do seu corpo com paixão! 💕 Na Tribo, você encontra o treino perfeito para o seu corpo e alma! 💪 .
Cross - Segunda á sexta 6h, 7h, 8h 17h, 18h, 19h e 20h
Sábado 9h
Fit Dance segunda ás 20h
Muay Thai Quarta ás 20h10, sábado ás 8h
By .bac.personal
11/07/2025
Nossas aulas de festa Julinas foram Boa "Sô".
E depois de treinar, forramos o estômago 🔥🌽
09/07/2025
Falando em fatos...
-10,7kg! 💪🔥
Essa é a Milena. Ela chegou na Tribo em maio de 2025 e, com foco, disciplina e muita garra, eliminou 10,7kg até hoje, 09 de julho.
Ela é prova de que quando a vontade de mudar é maior que as desculpas, os resultados aparecem.
Não foi sorte, foi esforço.
Não foi fácil, mas foi possível.
E você, vai esperar até quando?
Parabéns, Mi! Sua evolução inspira! 👏👏
09/07/2025
Mais um feriado concluído 💚
11/05/2025
Mais um desafio dos 20 dias realizado com sucesso. Parabéns galera.
11/05/2025
Feliz dia das Mães
Em especial para nossa alunas mamães 💚
21/04/2025
Aquele Aulão de feriado 💪🏻