Movimento Assessoria Esportiva

Ao vivo agora noticias sobre explosão de bomba na chegada da Maratona de Boston

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Sábado é dia de treino na USP.
E olha como nossas corredoras vem treinar com entusiasmo e alegria!

Sábado é dia de treino na USP. E olha como nossas corredoras vem treinar com entusiasmo e alegria!

Autoconfiança, motivação para treinar, disciplina e persistência, atenção e concentração, controle de estresse e ansiedade. Os fatores psicológicos, muitas vezes, são decisivos para a vitória ou a derrota em uma competição, e o atleta amador ou profissional pode aperfeiçoar essas habilidades por meio de um treinamento mental.

Revista The Finisher - News - Use a mente para correr **Dietmar Martin Samulski é doutor em Psicologia do Esporte e professor do Centro de Excelência Esportiva da Faculdade de Educação Física da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG)

Vamos com tudo atletas da Movimento. É só administrar as energias durante os kms iniciais e aumentar gradativamente o ritmo a partir dos 10k. Excelente prova a todos.

VII Meia Maratona Internacional de São Paulo

Ontem foi dia de prova. Duas alunas da Movimento participaram do Circuito das Estações! Parabéns, meninas!

Feliz dia das mulheres para nossas alunas corredoras!

It’s International Women’s Day. Get your girls and own the streets with a run.

Saiba como funcionam os músculos, nossas máquinas de correr, e mantenha seu rendimento

http://o2porminuto.com.br/materia/confira/conteudo/os-musculos-sao-os-motores-da-corrida-7632

Associar corrida/caminhada a uma boa alimentação é o segredo para o bem-estar. Se alimente bem e vem correr com a gente!

O poder dos alimentos | Discovery Mulher Preste menos atenção à quantidade e concentre-se mais no que está comendo, em quando e em quanto está comendo. Lembre-se de que os alimentos têm o poder de te deixar mais bonita, mais ativa e saudável.

Pesquisas científicas na área da Educação Física indicam que a prática regular de exercício físico (30min diários, de 3 a 5 vezes por semana), associada com uma alimentação equilibrada e boas horas de sono, pode aumentar a longevidade com qualidade de 4 a 9 anos.

http://sergiosimphronio.blogspot.com.br/2013/02/con-la-informacion-seremos-mas-sanos.html?spref=fb

El Blog del Dr. Sergio Simphronio: CON LA INFORMACIÓN SEREMOS MÁS SANOS

http://saude.abril.com.br/rai/

Vamos comemorar?

Bom-dia amigos!

Hoje é um dia muito especial para nós, porque comemora-se o Dia do Esportista.

O Mundo Corrida deseja um feliz dia a todos vocês que acordam cedo e não têm medo do que vem pela frente. A todos vocês que mantêm o foco, apertam os cadarços e dão o melhor de sí.

Corredores, nadadores, ciclistas, patinadores, jogadores de futebol, etc. Não importa qual esporte, mas sim, que você pratica, ama e respira esporte.

Amigos esportistas, parabéns!!!

Traga seu amigo prá treinar conosco !
Fechando o plano semestral,
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Validade: de 16 a 22 de fevereiro de 2013.