22/04/2026
On My Om
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Aulas de Yoga e Terapias complementares em São Lourenço. Alameda das Orquídeas, 02 Vale dos Pinhe
22/04/2026
31/12/2025
Fim de ano não é sobre fazer mais.
É sobre carregar menos.
Menos peso, menos ruído, menos expectativas que já não fazem sentido.
Mais espaço para o que cresceu e oque ainda vale a pena guardar.
Que a gente saiba esvaziar a mochila
antes de seguir adiante.
Respirar.
Agradecer.
Confiar. 🌿
🤍 On My Om
02/12/2025
Aqui não é só sobre se hospedar.
É sobre viver dias simples, profundos e memoráveis cercado por montanhas, luz suave e aquela sensação rara de estar exatamente onde deveria estar. E os nossos clientes amam isso!
Que tal conhecer a nossa região, aproveitando o melhor dela, e se hospedando no nosso Chalé On My OM? Serão dias únicos!
28/11/2025
A mulher aprende, muitas vezes sem perceber, a prender o ar. Prende no peito para dar conta. Prende no dia para seguir funcionando. Prende na vida para não transbordar. E quando o ar não circula dentro do corpo, nada circula fora dele também, nem o descanso, nem as emoções, nem a energia.
Respirar melhor tem a ver com espaço. Espaço no corpo, na rotina e na mente. Quando existe segurança, o corpo naturalmente solta. E quando solta o ar, solta junto o que estava pesando.
Cada expiração leva embora uma tensão que muitas mulheres nem lembravam mais que estavam carregando, porque se acostumaram com ela.
Mais do que isso, devolve presença. Devolve contato. Devolve o sentir.
Respirar é o primeiro gesto de autocuidado que o corpo reconhece. E, muitas vezes, é exatamente por ele que a saúde começa a se reorganizar.
Aqui no On My OM começaremos a entrar mais a fundo na saúde da mulher, e não poderíamos deixar de falar sobre o poder da respiração!
Respire.
Deixe ir.
marialuz
28/11/2025
A mulher aprende, muitas vezes sem perceber, a prender o ar. Prende no peito para dar conta. Prende no dia para seguir funcionando. Prende na vida para não transbordar. E quando o ar não circula dentro do corpo, nada circula fora dele também, nem o descanso, nem as emoções, nem a energia.
Respirar melhor tem a ver com espaço. Espaço no corpo, na rotina e na mente. Quando existe segurança, o corpo naturalmente solta. E quando solta o ar, solta junto o que estava pesando.
Cada expiração leva embora uma tensão que muitas mulheres nem lembravam mais que estavam carregando, porque se acostumaram com ela.
Mais do que isso, devolve presença. Devolve contato. Devolve o sentir.
Respirar é o primeiro gesto de autocuidado que o corpo reconhece. E, muitas vezes, é exatamente por ele que a saúde começa a se reorganizar.
Aqui no On My OM começaremos a entrar mais a fundo na saúde da mulher, e não poderíamos deixar de falar sobre o poder da respiração!
Respire.
Deixe ir.
24/11/2025
Tem momentos que a gente não marca na agenda... a gente sente. E sente ainda mais com a pessoa amada! E se existe um lugar perteito para viver um desses momentos ainda este ano, é aqui, no nosso chalé On My OM.
Um refúgio silencioso, abraçado pela natureza, pensado para quem quer desconectar do mundo e se conectar com quem ama.
É o pôr do sol entrando pela janela, o vinho na mão, o riso baixinho e a sensação boa de que, por algumas horas, nada mais importa.
Se você está esperando um sinal para viver um final de semana romântico ainda esse ano... é esse. As datas são limitadas e o cenário, bom... as fotos dizem tudo!
Clique no link da bio e reserve seu momento a dois!
17/11/2025
Aqui no On My OM, a gente acredita que cuidar de si começa nas pequenas escolhas, aquelas que a gente faz todos os dias, com intenção, presença e verdade.
E esse carrossel é justamente sobre isso: um lembrete de que decidir com leveza também é autocuidado.
Perguntar o que a gente realmente quer, sentir o corpo, entender prioridades, dar apenas o próximo passo possível... tudo isso é forma de honrar nossa energia e respeitar nossos limites.
Salve esse carrossel e veja sempre que necessário! Também encaminhe para alguém especial. Viva com leveza para viver melhor 🧘🏻♀️✨
12/11/2025
Imagine acordar com o som dos pássaros, cercado pela serra da Mantiqueira e pelo silêncio que só a natureza sabe oferecer.
O ar é fresco, o tempo corre devagar e a vista da varanda parece abraçar o dia.
Aqui no Sítio On My Om, cada amanhecer é um convite pra respirar fundo, tomar um café sem pressa e sentir o mundo lá fora perder a pressa também.
Um refúgio pra quem busca se desconectar do barulho e se reconectar com a vida.
Ideal pra casais, trilheiros, meditadores e amantes da paz.
Reserve sua experiência e sinta o que é estar presente, de verdade.
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