01/06/2023
COMO EVITAR LESÕES NO BEACH TENNIS? 👇
O beach tennis, apesar de ser um esporte democrático e divertido, requer alguns cuidados para a prevenção de lesões!
Primeiro de tudo, nunca subestime o aquecimento! Ele pode ser realizado simulando com menos carga e intensidade os movimentos a ser realizado durante a aula e o play!
Use o material adequado e com maior qualidade! O uso de raquetes de má qualidade está relacionado a um aumento de lesões… aqui no Pier55 podemos contar com a qualidade excepcional dos produtos da ! Se ainda não experimentou, não perca a oportunidade!
Quer saber mais? Arraste para o lado e fique por dentro das nossas dicas!! 😉🎾