Preparador Físico Equipe Dr Victor Sorrentino
Coach Treinamento Militar
Consultoria online
Treinamento / Preparação Física
IG @coachdineisiqueira
19/07/2023
5 anos da minha Princesinha!!!
Parabéns meu amor, que papai do céu te abençoe muito e que vc continue sendo essa menina super sapeca e animada!!!
Papai te ama exatamente do jeitinho que vc é!!!
Cheia de poses, caras, frases, dancinhas e trejeitos!!! Dra Duda com suas orelhas gatasticas e seu estetoscopito (é assim que ela chama).
Vamos aprontar muito juntos!!!
06/07/2023
Hoje foi dia de treinar a querida aluna do meu irmão de Natal
Quebrou tudo e não arredou pé não… Essa é cria do Chicão mesmo!!!
Será sempre bem vinda!!!
Chicão mais uma vez obrigado pela confiança meu irmão, tamo junto!
20/06/2023
Minha Caipirinha tá crescendo e eu tô amando cada fase gostosa dela!!!
Ela é cheia de caras e bocas, de charme e de luz... Cheia de sorrisos e felicidade... Minha Princesinha linda!!!
Cada dia uma novidade!!!
Vovô Alcides e Vovó Ivani, lá do céu, estão muito orgulhosos em ver vc crescendo!!!
Te amo muito e pra deixar registrado aqui, eu aproveito ao máximo cada fase sua e todo momento com vc!!!
12/06/2023
Feliz dia dos namorados!!!
E desse eterno namoro surgiu nossa princesa...
💚💚💚💚💚
07/02/2023
O que te motiva? 🔥
Lembre-se o que não te desafia, não te transforma! 💪
24/01/2023
Vem conferir de uma vez por todas, os mitos e verdades do nosso metabolismo:
Mitos:
❌Usar suplementos termogênicos
❌Passar horas fazendo cardio
❌Treinar mais e comer menos
❌Tomar chá seca barriga
❌Comer menos para não engordar
Verdades:
✅Inserir boas quantidades de proteínas
✅Combinar boa dieta com bom treino
✅Comer mais vezes ao dia
✅Ter boas noites de sono
✅Treinar com frequência
Agora que você já conhece tudo sobre o metabolismo me chama no whats para agendarmos a sua consultoria! Bora treinar juntos 💥
16/01/2023
VOCÊ ESTÁ CONVOCADO!
Atenção, atenção, preste muita atenção: Você está convocado(a) para treinar junto com a gente HOJE, é isso mesmo!
Programa Você Bonita (TV Gazeta)
Horário: À partir das 12h
Eu e o .trombini estaremos esperando por vocês para um treino incrível, bora começar a semana daquele jeito 🔥
11/01/2023
COMECE HOJE, FAÇA POR VOCÊ🔥
Amanhã você vai se agradecer de ter começado HOJE!
Não se engane, não existe mudança agendada para amanhã, mudança não é promessa, mudança é ação em curso 💪
Já garantiu sua vaga na consultoria online? Corre no link da bio
04/01/2023
O ano de 2023 promete 🔥
Chegou a hora de cuidar de você, da sua saúde e bem estar! Resgatar a sua auto estima e recuperar os quilinhos a mais das festas de fim de ano.
Garanta a sua vaga ainda no mês de Janeiro e aproveite o SUPER desconto exclusivo!
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29/12/2022
4 Exercícios para deixar o braço durinho:
1- Supino Reto (20 repetições)
2- Desenvolvimento com barra (20 repetições)
3- Remada Livre (20 repetições)
4- Burpee (10 repetições)
Experimenta colocar esses exercícios no treino de vocês e me fala o que acharam! Bora pro treino 🔥
27/12/2022
Ano novo, vida nova!
A sua TRANSFORMAÇÃO vai começar agora, cuide de sua saúde e do seu bem estar!
Garanta um desconto pra começar o ano com o pé direito, já me manda uma mensagem através do link da bio. Vamos iniciar 2023 com força total🔥
24/12/2022
Natal não é apenas sobre as luzes brilhando lá fora.
É sobre a luz que brilha aqui dentro ❤️✨
Feliz Natal a todos, e um ótimo ano novo! Espero vocês para um novo recomeço em 2023 🔥
Seu Coach preferido
🎄 #2023