Rama Tatuapé

Muay Thai é uma arte marcial originária da Tailândia.

Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé, é conhecida como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés.

Uma das grandes conquista do Muay Thai foi, ter se tornado oficialmente um esporte olímpico neste ano de 2021.

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O boxe é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque.

Seus benefícios são:

• Reduz o estresse;

• Tonifica os músculos;

• Aumenta a autoestima;

• Melhora a saúde cardiovascular.

Venha você também praticar esse esporte que trás tantos benefícios.

Cuide de você, cuide da sua saúde. 🥊

Bom domingo a todos!!!!!

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