28/09/2023
Não existe pilates certo ou errado, existe pilates bom e pilates ruim.
Vou dizer algumas verdades que talvez te incomode, mas te convido a ler e refletir comigo.
🚫 Não é sobre ser pilates clássico ou contemporâneo;
🚫 Não é sobre ter maior quantidade de exercícios NOVOS em cada aula;
🚫 Não é sobre a escola que trabalha a linha de um elder ou outro (mesmo porque cada elder teve sua experiência de movimento com Joseph de acordo com a sua necessidade) o que deveria ser até hoje propagado...
✔ Pilates bom NÃO é engessado, porém também não é "qualquer movimento” puxando mola. Afinal, Joe nos traz um repertório tão rico...
✔ Pilates bom vai além da coreografia e da ordem/ sequência de exercícios. É sobre entender ada corpo, cada exercício e dar a intenção ideal para cada um deles na hora certa;
✔ Pilates bom é o que entende a essência e o porquê de cada exercício, pois é VIVENCIADO pelo professor para depois ensinar seus alunos;
✔ Pilates bom é aquele que quem conduz traz um olhar refinado para saber selecionar os exercícios necessários para aquele corpo NAQUELE dia;
✔ Pilates bom entende que toda aula é única. Não é sobre "inovar" e sim, saber que a repetição traz grandes resultados. Os exercícios são os mesmos, mas os corpos são diferentes todos os dias.
Você concorda?
Me conta aqui, o que é pilates bom pra você?
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