Portal do Corpo

Tão importante quanto o treino, é o descanso pós-treino. "O descanso é o alimento do atleta". É durante essa pausa que acontece a síntese proteica, ou melhor, "é onde tudo acontece". Esse momento é responsável por criar adaptações necessárias para melhorar a sua performance. O descanso é ainda mais importante para os amadores, que não têm muito tempo para realmente descansar....

Importância do descanso pós treinos! Tão importante quanto o treino, é o descanso pós-treino. “O descanso é o alimento do atleta”. É durante essa pausa que acontece a síntese proteica, ou melhor, “é onde tudo acontec…

O portal do corpo se preocupa com você, desde as suas principais queixas, sejam elas físicas, emocionais e sociais! Não cuidamos apenas da estética, atuamos de forma integrada, onde nosso objetivo é fazer você atingir sua melhor forma! Nosso método associa procedimentos estéticos, atividades físicas, orientações de suplementação alimentar, emagrecimento, motivação para mudanças de hábitos e estilo de vida! Temos as mais recentes e inovadoras técnicas e tecnologias associadas, para resultados rápidos e eficientes para melhorar seu orgânismo, previnindo doenças e disturbios!...

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Método Natural


Atividade Física


Estética Funcional


Ortomolecular .


Nutracêuticos e Fitoterápicos


Você vai ficar fora dessa?

Sempre buscando formas de ajudar as pessoas na sua saúde física e mental.

Esse é um dos motivos pelo existir.
Hoje trabalhamos com atividades Físicas, Estética, saúde. Focamos na sua melhora de qualidade de Vida.
Nossos programas de tratamentos visão uma adaptação e uma reeducação no seu estilo de vida!
Quer melhorar?
Venha nos conhecer, estamos esperando por vocês.😘

O nosso dia a dia está recheado de hábitos, do momento em que acordamos até voltarmos para a cama, e nem nos damos conta de quantas vezes fazemos tudo.

Esses são comportamentos há bastante tempo instalados e que são repetidos sistematicamente, até sem pensar.

E mudá-los exige planejamento, disciplina e força de vontade.

Os hábitos são construídos a partir da recompensa que temos com a sua execução.

Além da repetição automatizada, o hábito se caracteriza pela falta de emoção.

Um exemplo é acordar cedo para quem costumava acordar tarde.

Nos primeiros dias, é um drama, e o sono parece não ir embora ao longo do dia.

Após algumas semanas e meses, o acordar torna-se automático.

"Os hábitos têm importância para economizar energia", Ou seja, uma vez acostumado, o organismo passa de gastar menos energia para executar a ação repetitiva e a guarda para outras situações.

O tempo para que um hábito entre na rotina varia de acordo com o tipo de ação e, claro, de quem a executa.

Criar um novo hábito exige comprometimento e também são necessários motivação e, claro, repetição.

Para aumentar as chances de esse exercício dar certo, o ideal é começar um hábito de cada vez.

Livrar-se dos hábitos ruins exige, antes de tudo, o reconhecimento de que ele não é bom para quem o tem ou para quem convive com a pessoa.

Um hábito é prejudicial quando ele afeta negativamente nossa qualidade de vida, interferindo em aspectos da nossa saúde ou em dimensões pessoais, sociais, profissionais ou emocionais.

Para se livrar de um velho hábito ruim, é preciso criar um hábito bom.

Nós estamos preparados para ajuda-los a ter hábitos Saudáveis.

Para nos conhecer, acesse:

www.portaldocorpo.com

Ou aproveite agora e envie-nos agora uma mensagem através do nosso Whatsapp:

11 98337-4743

Atualmente tem se falado muito sobre longevidade.

As estatísticas revelam que com a melhora econômica dos países, a qualidade dos alimentos, a medicina preventiva e diagnóstica, também a tecnologia, entre outros.

Estamos vivendo mais!

Por isso é ideal nos cuidarmos melhor, para que possamos desfrutar da nossa vida com independência, disposição, plenitude de raciocínio, reflexos e coordenação motora.

Desenvolvemos programas para todas as idades, desde os mais jovens até os mais experientes.

Associando produtos com tecnologias de última geração e dicas ortomoleculares para que seu organismo de fortaleça ainda mais!

Venha elaborar seu programa de fortalecimento físico conosco.

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Exercícios para Fortalecimento da Panturilha.
Um músculo extremamente importante para a saúde do nosso coração.
Faça, tente...
Exercício Simples e Fácil de Fazer.
A quantidade varia conforme Biótipo e objetivos a ser alçados.

Montamos um programa diferenciado para você que quer mudar sua vida em 360 graus!

O método Reduction Slim Fit conta com uma estratégia diferenciada onde você irá se submeter a uma mudança de hábitos diários com o objetivo de melhorar sua qualidade de vida.

Buscamos através de Conhecimentos Técnicos e científicos e baseado em resultados comprovados que o método funciona.

Eu Mariana Dias Fisioterapeuta Dermatofuncional e Ortomolecular juntoncom Ronan Caio professor e Educador Físico, unimos nossos conhecimentos e experiências de mais 16 anos para montar um plano de tratamento onde você passará por essa mudança de 360 graus.

Seu corpo e sua mente entraram em equilíbrio perfeito para uma vida mais saudável!

Venha Participar!

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