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Bom dia! Tudo bem?

Está rolando uma pesquisa da Confederação Brasileira de Kettlebell Sport (OONBRAKS) para conhecer melhor a opinião de quem quer aprender, se aprofundar e trabalhar com a modalidade.

São só 2min para ajudar a a oferecer a melhor certif**ação nacional em Kettlebell Sport, que já tem data e local: de 15 a 17 de julho, presencial em Guarulhos, SP, no Centro Universitário Eniac.

Link na Bio para você responder à pesquisa.

Valeu pela ajuda!
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https://forms.gle/oZsC77aSU6zKwJtW9

SIM OU NÃO?

Bora participar, cuidar da saúde e ajudar a quem mais precisa.

ESTA É UMA ÓTIMA OPORTUNIDADE PARA VOCÊ EXPERIMENTAR UM CLIMA DE COMPETIÇÃO E RECEBER ORIENTAÇÃO TÉCNICA.

VENHA, FAÇA TRÊS PROVAS, ESCOLHA A CARGA E A ORDEM QUE DESEJA PARTICIPAR.

RECEBA ORIENTAÇÃO DE ATLETAS EXPERIENTES DURANTE SUAS PROVAS E NOS INTERVALOS ENTRE PROVAS.
SIMPLES, DIRETO AO PONTO.

INSCRIÇÃO: PIX DE R$ 30,00 PARA O CPF 176365198-36 (CLAUDIO NOVELLI)
E
DOAÇÃO DE PELO MENOS UMA PEÇA DE ROUPA PARA O FUNDO SOCIAL DE SOLIDARIEDADE DE LOUVEIRA.

O endereço é o seguinte: Rodovia Romildo Prado, Km1, Bairro Guembé.
Louveira, SP. F**a a 30min de São Paulo.
É no local onde é realizado a Festa da Uva.

SERÃO EMITIDOS CERTIFICADOS DIGITAIS DE PARTICIPAÇÃO.

EVENTO ABERTO PARA ATLETAS, INICIANTES, TODOS.

VENHA! FAÇA JÁ SUA INSCRIÇÃO.

Solicite o link!!

COMPLETE A FRASE.
FILHA DE PEIXE...

Bora cuidar da saúde. O resto não tem pressa.

Quando eu comecei a treinar karatê, aos 11 anos de idade, fui logo surpreendido por um estirão.

Passei de um metro e pouco de altura para 1,81m num piscar de olhos.

E já viu como adolescente que espicha f**a desengonçado, né?

Resultado: eu não conseguia mais fazer flexões de braço no tatame, e meu mestre daquela época me orientou a fazer musculação para ganhar força.

E lá fui eu para as máquinas. Achava chato demais, via muito ego, mas fui lá.

E de máquina em máquina passei anos tentando engajar numa academia de musculação.

"Agora vai! É agora! Dessa vez vai ser diferente! Eu vou pagar e vou frequentar!"

Mas eu nunca treinava de verdade porque não suportava a rotina das máquinas. E minha flexão de braço melhorou muito pouco.

Depois de já formado em educação física, onde achei que encontraria liberdade (e achei muito mais do mesmo com raras exceções), vivi uma surpresa.

Quase tropecei em um Kettlebell.
Comecei a olhar para aquilo, testar, brincar, estudar, e quando vi... Estava treinando, e muito!

Tanto que cheguei a ganhar três títulos mundiais.

E é isso! A simplicidade de um Kettlebell me deu liberdade!
Liberdade para treinar em um metro quadrado, onde e quando eu quero.

Já treinei na sala, no quarto, na varanda, na praça, em tudo que é um lugar.

Resolvi compartilhar essa liberdade com você, e criei um método, o Kettlebell S.M.A.R.T. junto a um grande amigo russo que fala português fluente.

Gravamos mais de 100 exercícios em aulas de 1 minuto, com 21 treinos para você se desafiar ao longo de 21 dias.

Mais de 200 pessoas aprenderam a curtir, treinar e cuidar da saúde com essa LIBERDADE.

Vai na minha Bio. O link está lá.

Use o link KGB50 para garantir 50% de desconto.

É tudo pela plataforma Eduzz / Nutror, a melhor do mundo em cursos digitais .

Não espere 25 anos para se libertar.

Seja SMART!

LINK NA MINHA BIO :)

Quando Deus nos dá uma missão, fugir é puro desconforto.

É disso que eu gosto.
É isso que me faz aprofundar conhecimentos em em e em teoria do .

Uso para aplicar nos programas da academia e das consultorias dos clientes que atendo, e para mim mesmo.

Uso para programas de que ajuda muito no sem depender da chatice das máquinas que ocupam 30, 45 ou 60min da mesma coisa, custam caro, dão muita manutenção, ocupam muito espaço e consomem uma pancada de energia elétrica.

Uso para melhorar a de ombros, coluna, quadril, joelhos, pés e tornozelos sem f**ar horas torcendo a pessoa com as mãos.

Uso para desafiar a de todos.

Quem tem um Kettlebell, tem uma academia nas mãos para treinar em um metro quadrado.

Já vou antecipar o meu Feliz Natal para você que ama ou que quer conhecer essa ferramenta incrível.

Quer saber mais?

Responda à pesquisa de 2min no meu feed e ganhe 16 aulas de Kettlebell.

Sem pegadinha.

Vai lá e aproveita.

Abração!