Espaço Shen a Saúde em Movimento

✨Feliz todos os dias para nós mulheres✨

Depoimento sincero da nossa querida aluna, mulher incrível e maravilhosa que evolui a cada dia com seu treinamento no Pilates, aceita todos os nossos desafios (reclama, mas faz hahahaha), ama treinar no V12 e que está sempre trazendo novidades para o nosso estúdio e para as nossas aulas, além da sua espontaneidade, alegria, disposição e o sorriso no rosto, tornando as nossas aulas ainda mais divertidas e prazerosas ❤️🔥❤️🔥

Agradeço pelas palavras de carinho, pela confiança em nosso trabalho e pela sua disciplina e dedicação diária em priorizar a cuidar da saúde, aprender a cuidar da própria energia do corpo, mente e alma 🙏🏻❤️

Com o tempo, as aulas vão se tornando um hábito de aprendizado diário, o aumento da percepção do corpo, do centro de força (powerhouse), a importância da respiração, o equilíbrio emocional, o alinhamento corporal, a força, a contrologia, a autoconfiança, o foco e a concentração se tornam naturais no dia a dia ✨

Cada uma dessas percepções e aprendizado ajuda a construir uma vida mais equilibrada, harmoniosa, leve, agradável e saudável

Que hoje seja também um lembrete do quanto a jornada de cada mulher merece ser respeitada, celebrada, valorizada e cuidadosamente admirada pelas suas conquistas, capacidades, qualidades, habilidades, talento e potencialidades ❤️💪🏻

✨ Desafio da semana no Cadillac ✨

Vamos treinar um pouquinho de força de braço, escápulas, com ativação do core sempre presente, mobilidade, flexibilidade e consciência corporal no Cadillac 💪🏻

E para quem ainda não nos conhece, venham nos conhecer 🥰

Agende a sua aula
(11) 9 4160-5759
Aceitamos Totalpass e Wellhub

✨ Eletrofight Pró ✨

Mais uma novidade aqui no 🤩

Um pouquinho de como foi o nosso treino de Eletrofight pró com o professor, fisioterapeuta e atleta e as nossas alunas que lutaram maravilhosamente!! 👏🏻💪🏻😍

Não percam a oportunidade de conhecer essa modalidade incrível que combina os benefícios do Eletrocore com os movimentos do boxe

Você sabe o que é o Eletrocore?

É a Eletroestimulação de corpo inteiro que visa trabalhar a saúde muscular, deixando-o mais forte e tonificado 💪🏻

O treinamento é de apenas 25 minutos e os resultados são incríveis, você já percebe logo no primeiro dia de treino.

Bora viver essa experiência???
Entre em contato conosco (11) 9 4160-5759

Estamos trabalhando também com Totalpass e o Wellhub