Cross Mustache

Segundou com Sn**ch ❤️

Técnicas da Semana

MARÇO COMEÇOU NO MODO OPEN!

A segunda prova do Open já está aí…

É hora de dar o seu melhor e fazer parte desse momento

Ninguém pode ficar de fora!
Bora pra cima, Mustache!

CrossFit Games Open 2026 no Cross Mustache 🔥

De 26/02 a 16/03 o nosso box vira arena.
São 3 semanas, 3 WODs oficiais e muita intensidade.

Iniciante, intermediário, RX ou master — é para todo mundo.
Aqui a gente não assiste, a gente participa.

Arrasta para o lado e vem entender como vai funcionar o Open 2026 no Cross Mustache.

Técnicas da Semana

O Carnaval passou…

Agora é hora de transformar toda a animação em foco, disciplina e movimento. Última semana de fevereiro e ainda dá tempo de fechar o mês com chave de ouro!

Treinar não é só sobre estética, é sobre compromisso com você, com sua saúde e com a sua evolução. Cada WOD é uma oportunidade de ser melhor do que ontem.

Bora voltar com tudo?
A gente te espera no box!

Bora voltar a rotina 💪🏻🫶🏻

Bons treinos e ótima semana a todos 👊🏻

Técnica da Semana!!! 🚀🎉🎉🎊

Unidos Do Mustache 🚀
Carnaval da Família

Bloco do Bigode

Hoje vivemos uma clínica de ginástica especial aqui na nossa casinha!

Recebemos o professor Marcão para uma aula de Handstand cheia de técnica, ajustes e muito aprendizado conhecimento em pleno Carnaval!

Nossa gratidão ao Marcão por compartilhar tanta experiência e aos alunos que participaram com dedicação e energia lá em cima.

Foi incrível ter vocês com a gente!

Técnica da Semana

Dá pra curtir o Carnaval? Claro!
Mas dá pra chegar nele mais forte, mais disposto e com a consciência tranquila também 😉

CASA CHEIA!!!!!

Começar o ano em movimento é começar com o pé direito.
É uma alegria imensa ver tanta gente escolhendo cuidar do corpo, da mente e da saúde.

O início do ano nos lembra que sempre é tempo de recomeçar, de criar novos hábitos e de investir em si mesmo.

Familia Mustache!!!