Instituto Nacional de Quebra de Crenças

Instituto Nacional de Quebra de Crenças Somos o mais eficiente canal de transformação e desenvolvimento pessoal, capaz de conduzir pessoas a

Melhore 1% a cada dia e veja o resultado após 2 meses em algo:1. Tenha clareza do que você quer melhorar;2. Seja mais pr...
15/07/2022

Melhore 1% a cada dia e veja o resultado após 2 meses em algo:

1. Tenha clareza do que você quer melhorar;
2. Seja mais proativo e menos acomodado;

Exemplo: quero fazer caminhada ou 🏃🏻‍♀️ corrida, mas nunca consigo.
Primeiro: se comprometa com você e com outra pessoa que vai acompanhar sua evolução. Iniciar com 5 min. de caminhada hoje, amanhã 7 min. e vai aumentando gradativamente… isso é ser 1%melhor todo dia. Ao final de 2 meses você provavelmente já adquiriu o hábito e ficou bem fácil, e agora quando não fizer seu corpo sente falta…

O que me diz, vamos melhorar 1% em algo.
Compartilhe aqui escreva o que você vai trabalhar todo dia e melhorar?

Já experimentou ser grato hoje? 🔹Ser grato é bom e ajuda a tornar a nossa vida melhor e mais leve. 🌻Pratique a gratidão ...
24/06/2022

Já experimentou ser grato hoje?
🔹Ser grato é bom e ajuda a tornar a nossa vida melhor e mais leve. 🌻

Pratique a gratidão diariamente, antes de dormir escreva 3 motivos pelo qual você é grato no dia e veja a mágica acontecer na sua vida.

Dica de hoje:Faça essa pergunta a você mesma todos os dias, ao iniciar seu dia…E veja infinitas possibilidades… a transf...
17/06/2022

Dica de hoje:
Faça essa pergunta a você mesma todos os dias, ao iniciar seu dia…
E veja infinitas possibilidades… a transformação do seu dia a dia…🌻

Mantra do dia! Quem vem manifestar junto? Comente aqui⬇️⬇️⬇️ eu
10/06/2022

Mantra do dia! Quem vem manifestar junto? Comente aqui⬇️⬇️⬇️ eu

Dicas🥰1.  Todos os dias ao acordar vá até o espelho olhe e repita olhando nos seus olhos eu sou linda, eu sou amada, eu ...
03/06/2022

Dicas🥰

1. Todos os dias ao acordar vá até o espelho olhe e repita olhando nos seus olhos eu sou linda, eu sou amada, eu sou sexy❤️

2. Separe 5 minutos do seu dia e pare respire e agradeça algo que aconteceu no seu dia.

3. Seja positiva, mesmo diante no desafio veja sempre o lado positivo.

Coloque em prática diariamente e veja a transformação acontecer🥰❤️🚀

Já sentiu uma dor que chega a ser física pelo medo de mudar algo em sua vida?Medo de mudar de emprego?Medo de se posicio...
07/05/2022

Já sentiu uma dor que chega a ser física pelo medo de mudar algo em sua vida?
Medo de mudar de emprego?
Medo de se posicionar?
Medo de sair de um relacionamento abusivo?
Medo de se relacionar por traumas anteriores?
Medo… medo… medo?

Existe uma relação com as crenças que ficam enraizadas e o medo instalado…
Temos ferramentas terapêuticas que vai te conduzir a virada de chave e não permitir que essa dor esse medo te domine.

Você sabia que o medo pode te paralisar?Ele impede de você tomar decisões, avançar, progredir, de realizar os seus desej...
29/04/2022

Você sabia que o medo pode te paralisar?

Ele impede de você tomar decisões, avançar, progredir, de realizar os seus desejos, de sair de casa. Existem medos também de animais, insetos.....exemplo disso é medo de barata. 😉

Quem já teve ou tem medo de barata?

Eu já tive medo de barata, kkkkk. Hoje eu consigo ver o inseto e não ter mais medo, mas para mudar este sentimento precisei aplicar uma ferramenta para não ter mais medo.

Conta aqui 👇👇 qual é o seu medo hoje? De animais, insetos, de progredir, de tomar decisões.

Me diz que eu posso te ajudar.

Saia do automático, seja você o Waze da sua vida…🚀🚀🚀🚀Mude a rota, de uma chance ao desconhecido, ao novo…Veja a mágica a...
21/04/2022

Saia do automático, seja você o Waze da sua vida…🚀🚀🚀🚀
Mude a rota, de uma chance ao desconhecido, ao novo…
Veja a mágica acontecer, se permita explorar…

A pirâmide do indivíduo é composta por três crenças: crença de identidade (SER), crença de capacidade (FAZER) e crença d...
15/04/2022

A pirâmide do indivíduo é composta por três crenças: crença de identidade (SER), crença de capacidade (FAZER) e crença de merecimento (TER). Estas crenças são base de nossas escolhas e tomadas de decisões pessoais, profissionais, emocionais e materiais.

1) Crença de identidade: se refere ao ser (eu sou). A nossa percepção de nós mesmos determina a relação que teremos conosco. A crença do “eu sou” determina se gosto de mim mesmo ou não. Esta crença determina o seu valor próprio até a sua autoimagem e todos os seus resultados e comportamentos.

Tudo que viu, ouviu e sentiu na infância até puberdade definiu sua crença de identidade. Se você acredita que não tem valor, a tendência de procurar um relacionamento com alguém sem valor ou que vai lhe desvalorizar ou maltratar é grande.
Quando você de fato souber quem é, e através de um autoquestionamento descobrir seu propósito e sua missão de vida, terá um poder de realização sem medida e tudo ao seu redor conspirará a seu favor.
2) Crença de capacidade: se refere ao fazer (eu posso/eu sou capaz). A crença de capacidade é determinada pelo que você acredita ser capaz de fazer. Ela dita o seu potencial de realização e não a realização em si. É determinada pela combinação de crença de identidade e da crença de capacidade.
Então não basta ver a si mesmo como uma pessoa valorosa, inteligente e dedicada, se não acreditar que é capaz de realizar o que deseja.
3) Crença do merecimento: se refere ao merecer (eu mereço). Quando temos a crença de identidade forte, adequada e alinhada com a crença de capacidade, naturalmente passamos a construir a crença de merecimento (ter).

As crenças limitantes se caracterizam por terem cunho negativo, que nos leva a desacreditar da possibilidade de alcançar...
01/04/2022

As crenças limitantes se caracterizam por terem cunho negativo, que nos leva a desacreditar da possibilidade de alcançar os nossos objetivos. Veja alguns exemplos abaixo: “Não importa o quanto eu trabalhe, nunca vou conseguir juntar dinheiro” “Não consigo aprender a fazer nada direito”
“Ninguém me dá valor, por mais que eu faça algo”

Já se viu falando assim de você mesmo?
Pois é isso vai te limitando, te paralisando….

Precisamos virar a chavinha e quebra essas crenças, substituir e se fortalecer…

🔹Comente uma crença limitante…
🔶Comente uma frase fortalecedora…

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