Instituto União

Já parou para pensar em como lidamos com os desafios da vida?

Algumas experiências nos transformam para sempre. Às vezes, são momentos inesperados que nos testam, nos moldam e nos fazem questionar onde encontrar força para seguir em frente.

Foi por isso que criei o podcast “Jornada da Alma: Reflexões sobre o Viver” – um espaço onde compartilho minha jornada real, os desafios que enfrentei e as reflexões que me ajudam a encarar a vida com mais clareza e propósito.

🎙️ Os episódios já lançados:
✅ Ep. 1 - Por Que Decidi Compartilhar Minha História? (O poder terapêutico de abrir o coração e falar sobre o que sentimos.)
✅ Ep. 2 - 6 Anos Desde o Diagnóstico: Nossa Jornada Até Aqui (O impacto do câncer da minha esposa e o que aprendemos nesse tempo.)
✅ Ep. 3 - Meu Diagnóstico de Schwannoma: Como Isso Mudou Minha Vida (Como descobri meus tumores, passei por cirurgias e ressignifiquei essa jornada.)

E tem muito mais vindo por aí! Cada episódio traz uma conversa sincera, reflexões profundas e aprendizados que podem te ajudar a enxergar a vida de um jeito diferente.

🔗 Ouça agora no Spotify e siga para não perder os próximos episódios:
👉 https://www.saulofong.com/podcast

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Jornada da Alma: Reflexões sobre o Viver Podcast · Saulo Fong · A vida é uma jornada cheia de desafios, aprendizados e transformações. Neste podcast, compartilho reflexões sobre o viver, explorando temas como autoconhecimento, vulnerabilidade, superação e equilíbrio emocional. Através da minha própria experiência, convido você...

Criei um novo podcast para compartilhar experiências e reflexões sobre os desafios e aprendizados que estou vivendo.

Tem sido uma jornada transformadora para mim, e talvez possa ser útil para quem está passando por momentos de mudança, incerteza ou turbulências na vida.

Acompanhe aqui: https://youtube.com/playlist?list=PLw4MJ6P0J9tZRhEvaseaOLOty4ox9ImfO&si=PIrWrRx5Wysb9H47

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Jornada da Alma: Reflexões sobre o Viver 🎙️ Bem-vindo ao Podcast “Jornada da Alma: Reflexões sobre o Viver” Aqui, compartilho minha jornada pessoal, reflexões profundas e aprendizados sobre a vida. ...

Estou montando um grupo para 10 de Março. Alguém interessado?

Hormese na Prática com Imersão no Gelo Participe do próximo Workshop Presencial Hormese na Prática com Imersão no Gelo em São Paulo e aprenda como lidar com o estresse de maneira saudável.

Momento de relacionamento e Meditação durante a aula de Yoga Aerial

🤗Através das posturas da Yoga ( asanas) você alinha os canais de energia (nadis) e equilibra os centros de forças (chakras) .

Tal alinhamento proporciona saúde física: disposição, ganho de aptidão física e relaxamento.
Saúde emocional e mental: equilíbrio das emoções, motivação, mente organizada e tranquilidade estado de paz e intuição
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FORMAÇÃO DE INSTRUTORES DE SATYA YOGA 2024
Extensivo e Intensivo

VAGAS LIMITADAS

☝️Inscrições e maiores informações:
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✓EXTENSIVO - Duração 6 meses
De Janeiro a Dezembro /1final de semana por mês
Início: 27 e 28 de Janeiro dás 9 h as 16h30
Local:
Próximo Metrô Vila Sônia / São Paulo.

✓INTENSIVO / Duração 6 meses
Semi Presencial ( imersão + ensino EAD)
Início: Imersão de 30 de maio a 01 de junho / dás 9 h as 19 horas
Local : / Mairiporã - SP

Coordenação/Facilitadora

💥 Objetivo do Curso:

 Este curso  tem como objetivo de capacitar o aluno nas disciplinas propostas no conteúdo programático, dando-lhe  condições de:

 Desenvolver competências técnicas e habilidades específicas para se tornar um professor e viabilizar os conhecimentos e aprendizados para os futuros alunos.

💥Publico Alvo:

 Profissionais da área da saúde, nutrição, massoterapeutas, terapeutas holísticos, psicólogos, praticantes de yoga, esteticistas, e demais pessoas interessadas em uma nova abordagem sobre saúde, bem estar, autoconhecimento, visão do mundo ou estão em busca de uma nova atividade profissional.

💥Metodologia:

A formação em Instrutores de Satya Yoga é um método que  integra  fundamentos da filosofia samkhya e nos sutras escritos por Patanjali.

Utiliza elementos práticos de, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga,  Vinyasa Yoga, Yoga Massage e  Partner  . O método tem a missão de oferecer o que existe de mais  completo, eficiente e transformadora forma de se praticar e aperfeiçoar a Yoga da verdade.


..yogabrabr

Você sabe qual o melhor caminho para desenvolver saúde física, mental e emocional? Gravei este video para trazer luz e esclarecimentos como a hormese e o workshop Hormese na Prática podem ser elementos favoráveis para quem busca aprender a viver melhor. Se você tem alguma dúvida, pergunta ou questionamento deixa-a nos comentários desta postagem que terei o maior prazer em respondê-las. Qual sua maior dúvida sobre esse tema? #hormese #hormesenaprática #saúdehormética #banhodegelo #imersãonogelo #crioterapia

É neste domingo em São Paulo:

8º Hormese na Prática com Imersão no Gelo EVENTO CONFIRMADO!

Todos os meus programas online estão agora disponíveis gratuitamente como Bônus para membros ativos do Círculo de Mestres. Acesse o site para saber mais:

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Hormese | Saúde Física, Mental e Emocional Hormese é uma palavra originada do grego "hormaein" que significa "excitar". Se refere a qualquer processo onde um elemento estressor controlado provoca uma resposta adaptativa, culminando em uma proteção duradoura contra exposições posteriores.

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Hormese na Prática com Imersão no Gelo Aprenda Como Usar o Estresse a Seu Favor e Estimule sua Saúde Física, Mental e Emocional com Imersão no Gelo

Criei um grupo no Whatsapp para trocar experiências e conhecimentos sobre práticas horméticas como a imersão no gelo. O link para quem quiser participar é:

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