CF Moema - Community Fitness

Família CF Moema ❤️

1 ano parece pouco quando olhamos no calendário, mas é gigante quando lembramos de tudo que vivemos juntos.

Foram dias de muito trabalho, suor, desafios e superações. Cada treino, cada conquista, cada pequena evolução construiu algo muito maior do que um espaço de treino: construímos uma comunidade.

Nada disso seria possível sem vocês. Cada aluno que acreditou, que apareceu mesmo nos dias difíceis, que se desafiou e que fez parte dessa jornada.

Obrigado pela confiança, pela parceria e por fazerem esse lugar ter vida todos os dias!

Que venham muitos outros anos de evolução, conquistas e momentos inesquecíveis. 🚀🔥

Agradecimento especial a meus amigos

egami
Que não mediram esforços para me ajudar em vários momentos difíceis durante esse ano.

Agradecimento tb aos nossos parceiros que fizeram a festa ficar melhor!

larissapollyanna_
vilela




Seguimos juntos.
🙏🏻

🏋🏻‍♂️ Muito Além da Competição 🥇

Quando o CrossFit Open surgiu, a proposta nunca foi apenas descobrir quem é o mais forte ou o mais rápido do mundo. Ele nasceu para algo muito maior: unir a comunidade, desafiar limites pessoais e mostrar que todos podem evoluir.

O Open é, antes de tudo, sobre superação individual.
Não é sobre competir contra o colega ao lado.
É sobre competir contra a sua versão de ontem.
Todos os anos, milhões de pessoas ao redor do mundo — iniciantes, intermediários e atletas experientes — fazem os mesmos treinos. Cada um adapta à sua realidade. Cada um enfrenta seus próprios medos. E cada um sai mais forte do que entrou.

💭 “Mas eu não sou atleta…”
Você não precisa ser. O Open é escalável. Ele foi criado para incluir, não excluir.

💭 “Tenho medo de competir…”
Não pense como competição. Pense como experiência. Pense como uma oportunidade de testar sua evolução, celebrar pequenas vitórias e sentir a energia da comunidade vibrando junto com você.

O Open não revela apenas números no quadro.
Ele revela coragem.
Revela disciplina.
Revela quem decide não desistir.

Como gestor e treinador, minha missão é garantir que cada aluno se sinta preparado, seguro e confiante para viver essa experiência.

✨️ Não é sobre pódio. É sobre progresso. Não é sobre comparação. É sobre transformação. ✨️

Se você já treina, você já está pronto.
Se você tem medo, é exatamente por isso que deve ir.
Porque crescimento começa onde termina a zona de conforto.

Vamos juntos viver essa experiência.
Não como competidores.
Mas como comunidade.

Pra cima Família Moema
👊🏻🔥

Programação do Final do Ano!

Bora, pra não deixar vcs sem treino, segue nossa programação do final do ano.

Venham nos conhecer, agende uma aula experimental!

Preparados???

Nosso Murph já tem data marcada, 13/12/25 as 10h!!!

Teremos o Wod oficial e adaptações para todos os níveis (individual e duplas).

Quer fazer o Murph com a gente?
Manda uma msg por Direct e bora fazer parte dessa festa!

Juntos somos mais fortes!

👊🏻🔥

Parceiros CF Games 2025

Fechamos esse evento lindo que com certeza é o primeiro de muitos que virão!
Não podia deixar de agradecer a todos que participaram do campeonato diretamente e indiretamente, me ajudando com a organização, montagem do espaço, ajudando na arbitragem, cedendo brindes e serviços para nossos alunos.

Obrigado de coração, sem vcs nada disso teria acontecido!
❤️🙏🏻

E aí vai os arrobas dos nossos parceiros!

Tricologista Patrícia Maciel


Marketing


Suplementos
wardd

Fisio



Bebidas


Fotógrafa


Gratidão a todos e até o próximo evento!

Pra cima CF Moema!

AVISO IMPORTANTE:
⚠️ Seu corpo não sabe se é inverno ou verão... 
Ele só sabe que *VOCÊ DEU O SEU MELHOR!* 💥 

❄️ Lá fora tá frio? Aqui dentro é só CALOR! 🔥 
ENQUANTO UNS...
❄️ Ficam no sofá, debaixo do edredom... 
OUTROS...
🔥 ESTÃO CONSTRUINDO O CORPO DO VERÃO!
Dentro do box não tem frio: tem disposição, suor e resultados.

Vem fazer parte do time que não para! 👊 
Seu futuro "eu" agradece!

OLHA O NOSSO TIME PRONTO PARA A GUERRA!

Vamos Timeeeee... Vocês treinaram duro para este momento então confiem no treinamento e vamos pra cima! 👊🏻🔥

📍 Local:
Sesi Piracicaba
Av. Luiz Ralf Benatti, 600

ELEVE SEU TREINO A OUTRO NÍVEL!

Não importa se você está começando agora ou se já domina os pesos: a Clínica Prática de LPO chegou para transformar seu treino em força, técnica e superação!

✨ PARA TODOS OS NÍVEIS:
✅ Aprenda os fundamentos do levantamento de peso com segurança.
✅ Aprimore sua técnica com orientação dos especialistas .
✅ Desafie seus limites em um ambiente acolhedor e motivador.

🧠 *POR QUE PARTICIPAR?* 🏆
👉 *Iniciantes:* Construa uma base sólida sem medo de errar.
👉 *Intermediários:* Corrija detalhes e ganhe mais potência.
👉 *Avançados:* Refine cada movimento e prepare-se para novos desafios!

📍 *QUANDO E ONDE?* 📅
🗓️ Datas: 31/05
⏰ Horário: 14h às 17h
📍 Local: Alameda dos Anapurus, 2042 - Moema

🔥 *VAGAS LIMITADAS!* 🔥
👉 Garanta seu lugar: DM ou WhatsApp 11 99359-3910



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