AGF Sport and Health

MOTIVAÇÃO lhe ajuda em dias bons, DISCIPLINA lhe ajuda em todos os dias, tenha comprometimento com a sua SAÚDE!

Esolha ser forte, mesmo quando estiver vulnerável.

Super PROMOÇÃO, entre em contato para reservar a sua vaga para essa sexta feira 28/05/2021

O QUE É TREINAMENTO FUNCIONAL?

Para além das questões estéticas, o treino funcional tem como objetivo melhorar a habilidade de realizar as atividades da vida cotidiana.

Se você tem dificuldade de descer do ônibus, se cansa ao subir dois andares de escada, sente desconforto ao brincar agachada com o filho pequeno e não consegue carregar a sacola da feira, então sabe exatamente do que estou falando.
Pare um pouquinho e pense: que atividades do seu dia a dia são limitadas por um desconforto ou inabilidade física?

O treinamento funcional trabalha os movimentos naturais das pessoas que são requisitados nestas e outras tarefas do dia a dia como correr, pular, agachar e puxar.

Tudo isso é usado para fazer do corpo uma ferramenta que produza movimentos mais eficientes, melhorando a performance e prevenindo lesões, em um processo de aprendizado, desafio e evolução constante.

Se você quer ter ganhar mais produtividade no seu dia a dia, venha fazer uma aula e conheça o nosso metodo do treinamento funcional

Agende sua aula pelo direct ou whatsapp (11) 96523-7440

Para a segurança de nossos alunos e professores, mantemos todos os cuidados de distanciamento e segurança com os protocolos do covid-19.

O exercício físico melhora e/ou aumenta a sua imunidade, criando produção de barreiras mais fortes contra a invasão do vírus do covid-19, mas todo cuidado é pouco, não adianta querer cuidar da saúde e não se protejer e também não adianta querer se protejer e não cuidar da saúde.

Máscara, alcool gel, manter sempre a higienização das mãos, exercício físico e alimentação balanceada é a melhor forma de você se cuidar e cuidar das pessoas que você ama, não existe uma ou outra forma de se cuidar, todas as formas são IMPORTANTE.

Mãe: o amor mais bonito que existe. Nada é mais forte ou verdadeiro do que o amor de uma mãe.

Um feliz dia das mães! ❤️

Treinar é viver.

Tem coisa melhor do que sentir a evolução do esforço no nosso corpo?

O PROJETO QUE FOI UM SUCESSO EM 2020 ESTÁ DE VOLTA!

Do dia 10/05 até 14/05 vai ter o programa VIDA ATIVA para você dar um GRANDE passo pela busca por hábitos mais saúdaveis, você vai sentir o seu dia render mais, ter mais disposição e ser mais produtivo (a) tanto na vida profisisonal e pessoal.

E para participar é muito simples, é só nos chamar no direct, ou comente no poster: "eu quero" que entraremos em contato com você para reservar a sua vaga, mas corra porque temos apenas 10 vagas, para manter todos em segurança com os protocolos do covid-19 de distanciamento e claro para dar o máximo de atenção a cada um.

E não para por ai, quem for se matricular após o programa vai poder participar de uma promoção incrível, pague 2 leve 3 meses. 😍🤩

Tudo isso para incentivar você a cuidar do seu bem mais precioso que é a sua saúde, então não fique de fora dessa e garanta a sua vaga agora mesmo🏃‍♀️🏃‍♂️

TRÊS motivos para você não se doar menos que 100% nos treinos

☑️Dentro da sua capacidade de treinar, se o estimulo e esforço do treino for alto, maior será as reações fisiologicas proporcionando maior ganho de força, resistencia e gasto calorico, automaticamente tendo melhores resultados.

☑️Você se esforçando vendo na pratica que consegue realmente chegar a determinado nível, melhora e/ou aumenta a autoconfiança, e não só para treinar mas para todos os ambitos da vida, primeiramente precisamos acreditar em nós mesmo para tudo na vida.

☑️Consistencia de treinos, vendo a possibilidade de sempre estar melhorando algum aspecto, físico ou mental a motivação de se superar se torna diaria.

⚠️Lembrando que cada pessoa tem um tempo e ritmo de evolução e a melhor maneira de se ter resultados é ter o acompanhamento de um profisisonal da educação física.⚠️

Então se doa nos treinos, faça cada treino como se fosse unico 👊👊

Se gostou curta, comente e envie para a primeira pessoa que vier a sua cabeça.

A sua saúde depende de duas coisas, de VOCÊ e sua DEDICAÇÃO.

Benefícios que o treinamento funcional promove 👇👇

🔴 Grande gasto calórico.

🔴 Alívio de dores muscular, articular e estresse

🔴Fortalecimento do sistema imunológico.

🔴 Melhor qualidade de sono e disposição para o dia a dia.

Marque nos comentários ou envie para aquela pessoa que quer e necessita.

Estamos com nossa grade de aulas on-line, entre em contato conosco se você crê que precisa desses desses benefícios.

Que a páscoa traga vida nova, saúde fortalecida, fé revigorada e ao mesmo tempo, amor infinito.

Tenha um domingo maravilhoso!

É amanhã galera! Entre em contato e marque aquele amigo (a) familiar, enfim.

De esse primeiro passo e verá o quanto valor será agregado a sua vida sendo uma pessoa fisicamente e mentalmente ativa, nos ambitos sociais e profissional.

Nossas aulas nesse período de Lockdown está sendo de forma online, então você vai poder treinar na sua casa ou de qualquer lugar que queira.
Estamos aqui para te ajudar! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Sabia que se você reservar em média 1hora para se exercitar, o seu dia rende mais, o exercício físico lhe proporciona, um melhor trabalho de todos os seus órgãos melhorando assim o bom funcionamento do seu corpo.

Corre para AGF treino de até uma hora que irão trabalhar todo o seu corpo, proporcionando uma melhora do seu bem estar, refletindo no aumento da produtividade do seu dia a dia.

Estamos com aulas on-line, venha participar de nossas aulas no conforto da sua casa