Força e Expressão

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PERSONAL TRAINER! ATENDIMENTO PRESENCIAL/ONLINE

05/06/2026

Eu Não prescrevo dietas, não sou nutricionista , meus alunos de condomínios , treinam que nem os de academias, museu , acho que apenas eu kkkk meu smart não f**a apitando , e tb não conto repetição na orelha do alunos ...fora isso ! Perfeita a colocação ...

03/06/2026

Motivacional da semana, meus alunos são show !
Cada um no seu segmento e necessidade !!

Team titanium

31/05/2026

Game zerado !

28/05/2026

Eu Não corro apenas por medalhas, tempo ou colocação!
Corro porque cada prova representa uma batalha vencida dentro de mim.

Já treinei machucado, cansado, desanimado… mas nunca deixei a dor ser maior que a minha vontade de continuar. Porque pra mim, o verdadeiro pódio é ter coragem de começar e honra de terminar tudo aquilo que me comprometi a fazer.

Muitos finais de semana longe da família, acordando cedo, abrindo mão de conforto, descanso e momentos especiais… tudo por um propósito que só quem vive a corrida entende.

Cada treino foi um compromisso comigo mesmo.
Cada chegada foi uma vitória silenciosa.

Não importa o relógio.
Não importa a colocação.
Importa olhar pra trás e saber que eu não desisti.

A corrida me ensinou que persistência vale mais que velocidade.
E que cruzar a linha de chegada com o coração inteiro vale mais do que qualquer troféu.

Photos from Força e Expressão's post 26/05/2026

Ter muitos alunos impressiona, Ter alunos bem cuidados, evoluindo e felizes, é o que realmente me importa!

22/05/2026

Aqui , eu não tenho dó!!

20/05/2026

Pessoal, quero deixar aqui algo muito importante para todos que treinaram comigo ao longo desses anos.

Eu trabalhei por mais de 15 anos nessa academia, conheço a história daquele lugar, conheço muitas pessoas que passaram por ali e também sei de toda a decepção que ficou após a antiga gestão, que infelizmente levou a academia ao fechamento.

Mas agora existe uma NOVA história começando.

A Aqua Fit , nova academia , está sob nova direção, comandada pelo Jeferson, uma pessoa séria, correta, de ótima índole e que NÃO TEM absolutamente nenhuma ligação com o antigo proprietário ,nem relação profissional, nem sequer parentesco.

Fui pessoalmente conhecer o espaço, conversar, entender a proposta e posso afirmar com tranquilidade: a academia está renovada, o ambiente está excelente e a vontade de fazer acontecer é verdadeira.

Por isso, queria pedir para que vocês deem uma oportunidade, conheçam, visitem e abracem esse novo ambiente. Quem conhece minha trajetória sabe que eu não colocaria meu nome e minha imagem em algo que eu não acreditasse.

A , Aqua Fit merece ser vista por aquilo que ela é hoje: uma nova gestão, uma nova energia e um novo começo.

Desejo de coração que essa nova fase seja um sucesso.

Cristian Filipp

19/05/2026

Mesmo se for da área , venha com ciência , embasamento . Achismo, aqui eu coloco no devido lugar !

15/05/2026

Super treino da sexta !! Semana de musculação com total êxito !

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